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title: "¿Cómo poner fin a la alopecia?"
url: https://columnadigital.com/como-poner-fin-a-la-alopecia/
language: es
publisher: "Columna Digital"
section: "Salud"
published: 2021-07-20T21:36:01.000Z
updated: 2022-07-25T19:21:33.000Z
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# ¿Cómo poner fin a la alopecia?

Poner fin de una vez por todas a la alopecia se ha convertido en un verdadero problema tanto para hombres como para mujeres

Poner fin de una vez por todas a la alopecia se ha convertido en un verdadero problema tanto para hombres como para mujeres. Según los últimos estudios. Aproximadamente el 50% de los hombres y el 50% de las mujeres con una edad superior a los 50 años padecen algún tipo de problema relacionado con su salud capilar.

### ¿COMO FRENAR LA ALOPECIA Y COMBATIR LA CALVICIE?

Antes de ofreceros los mejores consejos para frenar la calvicie, debemos hacer hincapié en que, en la gran mayoría de los casos tratados, **el problema de la calvicie está relacionado con factores genéticos hereditarios** en donde las hormonas juegan un papel determinante. Aun así, hay ocasiones en las que nosotros podemos llevar a cabo unas recomendaciones destinadas a **reducir, dentro de las posibilidades, sus efectos**. Para ello, primero deberemos conocer **qué tipo de alopecia es la que sufre la persona** (seborreica, areata, androgenética, …), por lo que un análisis capilar previo se hace indispensable para saber de qué punto partimos.

### UTILIZA PRODUCTOS NATURALES Y SEGÚN EL TIPO DE CABELLO

- En ocasiones tendemos a **abusar de champús y productos cosméticos** que, lejos de cuidar nuestro pelo, terminan por dañarlo. No atender a las características propias de nuestro cabello y eliminar su barrera natural hacen que este termine por** debilitarse y romperse**. Por ello, siempre recomendamos **el uso de champús y productos capilares que protejan el Ph del cuero cabelludo **y estén destinados a solucionar los problemas que sufre nuestro cabello. Si además de ello le proporcionamos al pelo las vitaminas y nutrientes que sin duda necesita, este a la larga** crecerá mucho más fuerte y se verá más luminoso**.

### MANTENER UNA BUENA SALUD E HIGIENE CAPILAR

- Si utilizar champús y productos capilares no indicados para nuestro tipo de cabello es perjudicial para cuidar su salud, del mismo modo es el **no llevar una correcta higiene y cuidado de este**. No tratar problemas como pueden ser el exceso de caspa, la sequedad, el pelo graso y, finalmente, la rotura y caída del pelo puede provocar que a la larga esto lleve a **un problema mucho mayor de alopecia**. Para evitar este problema pasados unos años, se recomienda llevar a cabo una buena **rutina de higiene capilar diaria**, así como, permanecer atentos a su estado por si en un determinado momento esta se deteriorara en exceso.

### HÁBITOS DE VIDA MÁS SALUDABLES

- El **alcohol, el tabaco y comer comida poco saludable** termina por afectar a nuestra salud y, también, a la de nuestro cuero cabelludo. Por ello, si queremos disfrutar de un pelo lleno de vida y con mayor volumen, debemos empezar a plantearnos abandonar este tipo de hábitos que lo único que hacen es **perjudicar nuestro organismo**. En el caso de la dieta, comer alimentos ricos en nutrientes y vitaminas como puede ser la verdura o el pescado. Puede ayudar a mejorar nuestro cabello hasta puntos que no pensamos. Anímate y verás cómo **cuidar ese aspecto repercute directamente en la salud capilar **de tu propio cabello.

### MEJORES TRATAMIENTOS CAPILARES PARA COMBATIR LA CALVICIE

- Una vez realizado un análisis capilar previo en una clínica profesional que determine qué tipo de alopecia o problema capilar sufrimos, un equipo cualificado será el encargado de **valorar con mayor precisión el estado de nuestro cuero cabelludo**, así como los posibles tratamientos capilares disponibles destinados a revertir el problema.

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