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title: "La Generación Z en México reduce su consumo de alcohol por nuevas prioridades"
url: https://columnadigital.com/generacion-z-mexico-reduce-consumo-alcohol-nuevas-prioridades/
language: es
publisher: "Columna Digital"
section: "Lifestyle"
published: 2026-10-20T13:04:00.000Z
updated: 2026-10-20T15:54:18.533Z
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source: "GQ México https://www.gq.com.mx/articulo/por-que-la-generacion-z-bebe-menos-alcohol-segun-expertos"
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# La Generación Z en México reduce su consumo de alcohol por nuevas prioridades

Jóvenes de la Generación Z en México y otros países están optando por beber menos alcohol, impulsados por factores que van más allá de la salud, incluyendo cambios en estilos de vida y preferencias sociales.

Este cambio de hábitos no solo responde a preocupaciones de salud, sino también a nuevas prioridades y estilos de vida que están transformando la relación de los jóvenes con el alcohol1.

Estudios y testimonios de expertos muestran que la decisión de beber menos es cada vez más común entre los jóvenes, quienes ahora consideran otros factores como el bienestar general, la calidad del sueño y la búsqueda de alternativas no alcohólicas1.

## Tendencias en el consumo de alcohol

Expertos en salud, como el Dr. Elroy Vojdani, han observado que los pacientes jóvenes son más propensos a decidir por sí mismos reducir su consumo de alcohol, sin que sea necesario que los médicos insistan en los riesgos1.

![Cita de Organización Mundial de la Salud: «No existe una cantidad segura que no afecte a la salud»](/media/generacion-z-mexico-reduce-consumo-alcohol-nuevas-prioridade-infografia.webp)
*Organización Mundial de la Salud. Infografía: Columna Digital con datos de GQ México*

## Más allá de la salud: nuevas prioridades

El cambio en los hábitos de consumo de alcohol entre los jóvenes no solo se debe a la preocupación por la salud física. Factores como el deseo de mantener una mejor calidad de sueño, el uso de dispositivos inteligentes para monitorear el bienestar y la preferencia por estilos de vida más activos influyen en la decisión de beber menos1.

## Qué dicen los expertos sobre los riesgos

La Organización Mundial de la Salud afirmó en 2023 que 'no existe una cantidad segura que no afecte a la salud'1. El Dr. Vojdani sostiene que el alcohol es tóxico para el organismo, no solo como neurotoxina, sino también por su impacto en el sistema inmunitario y el revestimiento intestinal1.

Aunque existen datos contradictorios sobre si el consumo moderado puede tener algún beneficio, la tendencia entre los expertos es advertir sobre los riesgos incluso en pequeñas cantidades1.

## Factores sociales y culturales

En Estados Unidos, el alcohol sigue siendo la sustancia con mayor uso indebido entre los jóvenes, lo que implica riesgos para la salud y la seguridad, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.2. Sin embargo, la comunicación abierta y el involucramiento de los padres ayudan a reducir estos riesgos2.

## Fuentes

Texto elaborado por la Redacción de Columna Digital a partir de estas fuentes:

1. [GQ México](https://www.gq.com.mx/articulo/por-que-la-generacion-z-bebe-menos-alcohol-segun-expertos)
2. [MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.)](https://medlineplus.gov/spanish/underagedrinking.html)
3. [BMC health services research (2016), vía PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27409075/)

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Source: [GQ México](https://www.gq.com.mx/articulo/por-que-la-generacion-z-bebe-menos-alcohol-segun-expertos)  
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