--- title: "Libro para una masculinidades saludables" url: https://columnadigital.com/libro-para-una-masculinidades-saludables/ language: es publisher: "Columna Digital" author: "Redacción" section: "Cultura" published: 2021-10-05T16:44:10.000Z updated: 2021-10-05T16:44:10.000Z id: 80102392-c06d-4990-95e8-38ba66369658 source: "Columna Digital https://columnadigital.com/libro-para-una-masculinidades-saludables/" attribution: "Link to https://columnadigital.com/libro-para-una-masculinidades-saludables/ and name Columna Digital when you quote or summarize this story." --- # Libro para una masculinidades saludables Que los hombres dejen de sentirse ofendidos cuando se habla de machismo y de sus repercusiones sociales, es clave para que entiendan cómo afecta este en su entorno y en su persona, a fin de dar paso a la **reestructuración de su masculinidad.** Lo anterior, explicó Nicko Nogués, activista y escritor, es porque una vez que el hombre entiende que el machismo afecta en cómo se desarrolla y cómo siente, le permite quitar miedos en las distintas facetas que atraviesa en su vida diaria, entendiendo, por ejemplo, que **puede llorar, amar, o dudar, sin temor a ser juzgado o que sea visto como “menos hombre”.** “Es fundamental que entendamos que el machismo es un problema transversal a la sociedad, y por lo tanto se van a ir muchos miedos e incomodidades cuando entendamos que el machismo lo puede tener cualquiera, pero que siendo la mitad de la poblaciones estamos accionando más del 90% de las violencias machistas en el mundo. Una vez que entienda eso y que entienda que afecta muchas facetas de nuestra vida podremos construir. Dejar de opinar lo que están haciendo por ejemplo las mujeres en los movimientos feministas, y más bien centrarnos en qué podemos aportar desde las masculinidades”, explicó Nogués. ### “Hackea a tu Macho” Todo esto forma parte de los temas explicados en su libro “Hackea a tu Macho”, publicado en septiembre pasado por la editorial Planeta. En el cual los hombres pueden encontrar diversas recomendaciones y acciones para abrirse a la oportunidad de conocerse mejor y entender que existen distintas vías para gozar de una masculinidad “anti hegemónica” o entendido en otras palabras, “más saludable o más positiva”. “En este libro un poco lo que hace es generar una herramienta concreta para que todos los varones que puedan leerlo entiendan por qué el machismo les afecta a ellos. Y cómo podemos empezar a entender y transformar todo este tipo de conductas. Está dirigido para aquellos varones que están abiertos a hacer un cambio, pero que no saben muy bien cómo o qué hacer. Y se trata de irles llegando a través de diferentes formatos para que siempre haya una forma de contribuir”, explicó Nogués. ### El resultado de dos años de trabajo El libro, añadió el escritor, es el resultado de dos años de trabajo en los cuales se cruzó la contingencia de la COVID-19. Siendo este un complemento del trabajo emprendido desde el instituto “De machos a hombres”. El cual brinda formación y asesoría sobre el machismo y sus formas de expresión y violencia a fin de erradicarlas. “Al igual que nos hemos apoyado históricamente como varones desde los silencios cómplices, chistes misóginos, seguir acosando porque “eso hacen los hombres” o medir nuestra hombría en función de nuestras conquistas, debemos reconfigurar ese apoyo desde procesos sanos de deconstrucción**,** desde espacios de contención donde haya agendas masculinas que nos nutran saludable y positivamente, no solo hablar de coches, política o el videojuego de moda, por ello en el libro hablo de 10 temas en torno a los cuales vamos a poder encontrar espacios de ayuda y apoyo emocional para ir rompiendo las creencias limitantes”, añadió Nogués. --- Source: [Columna Digital](https://columnadigital.com/libro-para-una-masculinidades-saludables/) Published by Columna Digital: https://columnadigital.com/libro-para-una-masculinidades-saludables/