--- title: "Logran remisión de diabetes tipo 2 en 54% de adultos jóvenes con dieta y ejercicio intensivos" url: https://columnadigital.com/logran-remision-diabetes-tipo-2-54-adultos-jovenes-dieta-ejercicio/ language: es publisher: "Columna Digital" section: "Salud" published: 2026-10-30T12:12:46.000Z updated: 2026-10-30T12:53:29.482Z id: 5a854557-2359-4218-9f6f-3bf32d4cd7f5 source: "ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2026/10/261029072129.htm" attribution: "Link to https://columnadigital.com/logran-remision-diabetes-tipo-2-54-adultos-jovenes-dieta-ejercicio/ and name Columna Digital when you quote or summarize this story." --- # Logran remisión de diabetes tipo 2 en 54% de adultos jóvenes con dieta y ejercicio intensivos Un estudio clínico reporta que una combinación intensiva de dieta baja en calorías y ejercicio logró la remisión de la diabetes tipo 2 en el 54% de adultos jóvenes en seis meses. Un avance en el tratamiento de la diabetes tipo 2 de inicio temprano muestra que más de la mitad de los adultos jóvenes que siguieron un programa intensivo de dieta baja en calorías y ejercicio lograron la remisión de la enfermedad en solo seis meses, según un ensayo clínico presentado en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes y publicado en The Lancet Regional Health Americas1. El estudio, realizado en centros de investigación de Inglaterra y Canadá, encontró que el 54% de los participantes sometidos a este régimen alcanzaron niveles de glucosa por debajo del umbral diagnóstico sin medicamentos, en comparación con solo el 4% de quienes recibieron atención estándar1. ## Cómo fue el programa intensivo El ensayo incluyó adultos de 18 a 45 años con diabetes tipo 2 de inicio temprano y obesidad, que no usaban insulina1. El grupo de intervención siguió una dieta diaria de 800 a 900 calorías, compuesta por 30% de proteínas, 50% de carbohidratos y 20% de grasas, junto con al menos dos litros de líquidos sin calorías al día1. Durante las primeras dos semanas, los participantes consumieron únicamente productos nutricionales formulados para reemplazar todas las comidas; después, hasta la semana 12, mantuvieron el límite calórico pero añadieron una comida convencional diaria basada en proteína, fruta y verduras no feculentas1. El programa incluyó ejercicio supervisado dos veces por semana y una sesión independiente semanal en la primera fase, y luego ejercicio independiente durante la etapa de mantenimiento de peso1. ![Cifras clave: 8.4 kg, de pérdida de peso promedio en grupo intensivo en 24 semanas; 86%, de remisión entre quienes perdieron 15 kg o más en 12 meses.](/media/logran-remision-diabetes-tipo-2-54-adultos-jovenes-dieta-eje-infografia.webp) *Cifras clave: Logran remisión de diabetes tipo 2 en 54% de adultos jóvenes con dieta y ejercicio intensivos. Infografía: Columna Digital con datos de ScienceDaily, Lancet (2018* ## Resultados: remisión y pérdida de peso De los 50 participantes en el grupo intensivo, 27 lograron la remisión de la diabetes tipo 2 al finalizar las 24 semanas, es decir, el 54%1. En el grupo de atención estándar, solo dos de 46 participantes (aproximadamente 4%) alcanzaron la remisión1. La pérdida de peso fue significativamente mayor en el grupo de intervención: el peso promedio bajó de 100.7 kg a 92.3 kg (reducción de 8.4 kg), mientras que el grupo de control perdió solo 1.2 kg en promedio1. La mayor parte de la diferencia correspondió a pérdida de grasa corporal1. ## Efectos secundarios y seguridad No se reportaron eventos adversos graves durante el estudio1. Sin embargo, los efectos secundarios leves fueron más frecuentes en el grupo de dieta intensiva, especialmente durante las primeras semanas. Los síntomas incluyeron estreñimiento, dolor de cabeza, mareos y fatiga1. Estos efectos se consideraron manejables bajo supervisión médica y tendieron a disminuir conforme avanzó el programa1. ## Lo que dicen otros estudios Resultados similares se han observado en investigaciones previas. Un estudio realizado en el Reino Unido con adultos de 20 a 65 años diagnosticados en los últimos seis años mostró que el 46% de quienes siguieron un programa intensivo de control de peso lograron la remisión de la diabetes tipo 2 al cabo de 12 meses, frente al 4% del grupo de atención estándar2. En ese estudio, la remisión se relacionó directamente con la cantidad de peso perdido: el 86% de quienes perdieron 15 kg o más alcanzaron la remisión2. ## Preguntas frecuentes ### ¿Cómo puedo lograr la remisión de la diabetes tipo 2 con dieta y ejercicio? Según el estudio, un programa intensivo consiste en una dieta muy baja en calorías (800-900 kcal diarias), supervisión médica, ejercicio aeróbico y de resistencia dos veces por semana, y una sesión adicional independiente. El tratamiento requiere suspender medicamentos para la glucosa y la presión arterial bajo vigilancia médica y mantener el régimen durante al menos seis meses1. ### ¿Qué tipo de dieta es recomendada para la diabetes tipo 2 de inicio temprano? Se utilizó una dieta de 800-900 calorías diarias, con 30% de proteínas, 50% de carbohidratos y 20% de grasas. Al inicio, todas las comidas fueron reemplazadas por productos nutricionales formulados; después, se permitió una comida convencional diaria basada en proteína, fruta y verduras no feculentas1. ### ¿Cuánto tiempo tarda en verse una mejoría significativa en la diabetes tipo 2 con cambios en el estilo de vida? En el estudio, la remisión se evaluó a las 24 semanas (seis meses) después de iniciar el programa intensivo de dieta y ejercicio1. Otros estudios han reportado remisión a los 12 meses, dependiendo del grado de pérdida de peso2. ### ¿Quiénes son candidatos para este programa intensivo de estilo de vida para diabetes? El estudio incluyó adultos de 18 a 45 años con diabetes tipo 2 de inicio temprano y obesidad, que no usaban insulina. La participación requiere supervisión médica y evaluación individualizada1. ## Fuentes Texto elaborado por la Redacción de Columna Digital a partir de estas fuentes: 1. [ScienceDaily](https://www.sciencedaily.com/releases/2026/10/261029072129.htm) 2. [Lancet (London, England) (2018), vía PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29221645/) 3. [Departamento de Agricultura de EE. UU., FoodData Central (registro 168115)](https://fdc.nal.usda.gov/food-details/168115/nutrients): dieta baja en calorías Redacción Columna Digital. Es posible que en la preparación de esta nota se hayan usado herramientas de inteligencia artificial para reunir fuentes, procesar datos, corregir o redactar textos, bajo la supervisión del equipo de Redacción. --- Source: [ScienceDaily](https://www.sciencedaily.com/releases/2026/10/261029072129.htm) Published by Columna Digital: https://columnadigital.com/logran-remision-diabetes-tipo-2-54-adultos-jovenes-dieta-ejercicio/