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title: "Menú semanal del 6 al 12 Nov."
url: https://columnadigital.com/menu-semanal-del-6-al-12-nov-el-comidista-gastronomia/
language: es
publisher: "Columna Digital"
author: "Redacción"
section: "Gastronomía"
published: 2023-11-05T10:43:27.000Z
updated: 2026-10-15T23:58:41.594Z
id: 78416816-f833-4787-be2d-cf7ce38a3b9f
source: "elpais.com https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2023-11-05/menu-semanal-de-el-comidista-6-a-12-de-noviembre.html"
attribution: "Link to https://columnadigital.com/menu-semanal-del-6-al-12-nov-el-comidista-gastronomia/ and name Columna Digital when you quote or summarize this story."
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# Menú semanal del 6 al 12 Nov.

El comidista ha publicado recientemente un menú semanal del 6 al 12 de noviembre en su sitio web. Este menú ofrece una selección de platos que van desde opciones vegetarianas hasta platos de carne y pescado. El objetivo de este menú es proporcionar ideas para planificar las comidas de la semana, destacando la diversidad y la calidad de los ingredientes utilizados.

La propuesta para el lunes es una receta de lentejas con verduras y chorizo. Esta combinación proporciona una fuente de proteínas y fibra, además del sabor ahumado del chorizo. Para el martes, se nos sugiere un plato de pollo al curry con arroz basmati. El curry aporta un toque exótico y picante a este plato clásico.

El miércoles está reservado para una opción vegetariana: una quiche de espinacas y queso feta. Esta receta utiliza espinacas frescas y queso feta para crear un plato cremoso y sabroso. Para el jueves, el menú propone unas hamburguesas de ternera con salsa de yogurt y ensalada. Esta opción combina la textura jugosa de la carne con la frescura de la salsa de yogurt y la ensalada.

El viernes nos ofrece una opción de pescado: salmón a la plancha con salsa de limón y acompañado de puré de patata. Esta receta destaca por su sencillez y por la combinación de sabores frescos y saludables. El sábado se nos sugiere una receta de pasta con pesto de rúcula y tomates cherry. El pesto de rúcula le da un toque de sabor único a este plato clásico de la cocina italiana.

Por último, el domingo se nos propone un plato reconfortante: estofado de ternera con patatas. Este plato lleno de sabor se cocina lentamente para lograr una carne tierna y jugosa.

En resumen, el menú semanal propuesto por el comidista ofrece una variedad de platos equilibrados y deliciosos. Desde opciones vegetarianas hasta platos de carne y pescado, este menú proporciona ideas para planificar las comidas de la semana. Con ingredientes frescos y combinaciones de sabores únicas, este menú seguramente complacerá a todos los comensales.

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Source: [elpais.com](https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2023-11-05/menu-semanal-de-el-comidista-6-a-12-de-noviembre.html)  
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