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title: "Pronostican ola de calor con 45º"
url: https://columnadigital.com/pronostican-ola-de-calor-con-45o/
language: es
publisher: "Columna Digital"
author: "Redacción"
section: "México"
published: 2024-05-21T16:57:30.000Z
updated: 2026-10-16T04:42:51.632Z
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source: "elsoldemexico.com.mx https://www.elsoldemexico.com.mx/mexico/sociedad/por-tercera-ola-de-calor-conagua-pronostica-temperaturas-superiores-a-45-11953981.html"
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# Pronostican ola de calor con 45º

Se espera una tercera ola de calor en México, según las previsiones de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA). Las temperaturas podrían superar los 45°C en algunas zonas del país, particularmente en los estados de Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Sinaloa, Nayarit y Durango.

La CONAGUA ha emitido una advertencia para que la población tome medidas preventivas, como mantenerse hidratado, buscar la sombra y evitar la exposición al sol en las horas de mayor calor, que son entre las 11:00 y las 16:00 horas.

Las olas de calor pueden ser peligrosas para la salud, especialmente para las personas mayores, los niños y aquellas que padecen enfermedades crónicas. Los síntomas pueden incluir fiebre, deshidratación, sudoración excesiva, dolor de cabeza y mareos.

Es importante que se tomen medidas preventivas para evitar complicaciones y enfermedades relacionadas con el calor. Además de seguir las recomendaciones de la CONAGUA, se aconseja vestir ropa ligera de colores claros, evitar comidas pesadas y consumir alimentos frescos y naturales.

Esta tercera ola de calor se suma a una serie de fenómenos meteorológicos extremos que se han registrado en el país en los últimos meses, como lluvias intensas, tormentas y huracanes. Es importante que la población esté siempre alerta y preparada ante cualquier eventualidad.

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