Uno de los mitos más persistentes es que solo los adultos mayores o personas enfermas deben redactar un testamento. Sin embargo, los profesionales en derecho señalan que el testamento puede ser realizado por cualquier persona desde los 16 años. En algunos estados, incluso los adolescentes a partir de los 14 pueden otorgar este documento. Es recomendable hacerlo cuando la persona está en buena salud y puede expresar su voluntad con claridad. Un testamento elaborado con tranquilidad es fundamental para evitar complicaciones futuras.

En cuanto a la percepción de que solo aquellos con propiedades necesitan un testamento, esta idea es igualmente errónea. Un patrimonio no se limita a bienes inmuebles; automóviles, colecciones, cuentas bancarias, pólizas de seguros e incluso deudas son aspectos que pueden ser heredados. Además, un testamento no solo regula la distribución de bienes, sino que también puede decidir sobre la custodia de los hijos o mascotas en caso de un fallecimiento, lo que subraya su importancia para todos.

Otro mito conocido es la creencia de que es necesario tener todo claro antes de redactar un testamento. Esta idea puede demorar el proceso, pero los notarios están disponibles para guiar a las personas y ayudarles a crear un borrador que refleje su voluntad. No es necesario firmar el documento de inmediato; se pueden tomar días para reconsiderar y asegurarse de que se está expresando correctamente lo que se desea.

A muchos les preocupa que, una vez que se haya realizado un testamento, no se pueda modificar. Este es otro malentendido. Aunque los testamentos antiguos no pueden ser modificados, se pueden crear nuevos documentos que revoquen al anterior, lo que permite la actualización ante cambios en el patrimonio o en la intención del testador.

Finalmente, es común pensar que la falta de un testamento implica que los bienes desaparecen o que serán donados a instituciones benéficas automáticamente. En realidad, si no existe un testamento, se puede iniciar un proceso de sucesión legítima según lo estipulado por el Código Civil, lo que conlleva gastos y tiempo para los herederos.

Desde 2003, en el Mes del Testamento, se han promovido servicios y asesorías gratuitas, junto con descuentos en los trámites, para incentivar la redacción de estos documentos. En 2026, el costo de un testamento oscila entre 1,000 y 4,100 pesos. En el último año, se realizaron más de 145,000 testamentos durante esta campaña, lo que refleja un creciente interés entre la población por asegurar su patrimonio y garantizar la paz para los seres queridos.

En conclusión, la planeación patrimonial es un acto de responsabilidad y amor hacia quienes se dejan atrás. Un testamento no solo proporciona claridad y legalidad sobre el destino de los bienes, sino que también garantiza que las decisiones más importantes sobre la familia y el patrimonio se tomen de manera consciente y deliberada.

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eleconomista.com.mx: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/5-mitos-sobre-testamento-mexico-debes-dejar-creer-20260930-835991.html

Keane, quien hizo sus comentarios en ITV Sport después del partido de Inglaterra contra la República Checa en la Liga de Naciones, aseguró: "Sabían que esto haría daño a mucha gente, pero aun así lo hicieron. Ganaron en el campo porque se estaba haciendo trampa". La Premier League ha acusado al City de elaborar "contratos ficticios" con varios socios comerciales, en un intento por inflar sus ingresos y reducir costos de manera artificial. La magnitud del escándalo es significativa, ya que se estima que la entidad alteró su situación financiera en más de 1.050 millones de euros.

Aparte de los comentarios de Keane, otros jugadores y leyendas del fútbol también han manifestado su preocupación. Ian Wright, figura destacada del Arsenal, ha instado a imponer una sanción sin precedentes, describiendo la situación como "muy turbia". Wright enfatizó que, como jugador, percibía que "algo no encajaba" en el discurso oficial del club y que una respuesta contundente es necesaria para restaurar la integridad de la Premier League.

Por otro lado, Wayne Rooney, cuyo Manchester United fue superado por el City en la contienda por el título durante la temporada 2011-2012, expresó su desinterés por aceptar cualquier título que pudiera ser revocado al City. Rooney señaló que no se sentiría cómodo recibiendo una medalla más, argumentando que su equipo no había hecho lo suficiente para ganarla. "Si esos jugadores no tienen conocimiento de lo que ocurre en los despachos, estaría absolutamente destrozado si me pasara a mí", reflexionó al ponderar la situación de los futbolistas del City.

La preocupación por el impacto que este escándalo puede tener en la moral de los jugadores del City también fue una constante en los comentarios de Keane. Él advirtió que la actual plantilla podría enfrentarse a enormes presiones y retos para mantener su desempeño de élite bajo la sombra de "propietarios tramposos" que han sido juzgados culpables en 114 de los 115 cargos que se les imputaron.

Este escándalo ha encendido un intenso debate sobre la ética en el deporte y la responsabilidad de los clubes para actuar con integridad. A medida que avanza el contexto de esta delicada situación, el futuro del Manchester City en el fútbol inglés y europeo se presenta incierto, y la conversación sobre la justicia en el deporte continúa resonando entre los aficionados y figuras del balompié. En un año donde los ojos del mundo están puestos en el fútbol, es fundamental reflexionar sobre lo que significa realmente ganar y qué implica la validez de los títulos en un contexto donde la trampa puede alterar el curso del juego.

— Actualización: La información presentada se basa en datos hasta el 29 de septiembre de 2026.

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marca.com: https://www.marca.com/futbol/premier-league/2026/09/30/mitos-premier-condenan-city-tramposo-fuera-jugador-tiraria-medallas-basura.html

La creatina es uno de los suplementos nutricionales más estudiados en el mundo, sin embargo, aún persiste una nube de mitos y desinformación que rodea su uso. Muchos de estos mitos, curiosamente, están basados en fragmentos de verdad, pero distorsionados en su esencia. Según expertos en nutrición, estas creencias erróneas han sido alimentadas por la falta de información precisa y la confusión generalizada.

Existen numerosas investigaciones que respaldan la efectividad y seguridad de la creatina. Su uso ha sido consensuado incluso por la Agencia Mundial Antidopaje, y se ha convertido en un aliado valioso para quienes buscan aumentar su masa muscular o mejorar su rendimiento deportivo. Con una dosis recomendada de cinco gramos al día, muchos optan por los suplementos, ya que es complicado alcanzar esta cantidad solo a través de la dieta, que incluiría consumir grandes cantidades de carne roja y huevos.

Uno de los mitos más persistentes es la idea de que la creatina es un esteroide. Esta confusión se remonta a su creciente popularidad en las décadas de 1980 y 1990, coincidiendo con la notoriedad del uso de esteroides en el deporte. Sin embargo, los especialistas aseguran que químicamente son compuestos completamente diferentes. Los esteroides son medicamentos diseñados para imitar hormonas naturales, mientras que la creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural en alimentos como la carne y está compuesta de aminoácidos.

Otro mito que ha resurgido es la creencia de que la creatina causa pérdida de cabello. Esta idea proviene de un pequeño estudio realizado en 2009, donde se observó un aumento de dihidrotestosterona (DHT), una hormona relacionada con la pérdida de cabello en individuos susceptibles. No obstante, los estudios recientes, incluyendo una investigación más reciente de 2025, no han mostrado pruebas contundentes que respalden esta afirmación, ni han confirmado una relación directa entre la creatina y la caída del cabello.

A medida que la investigación sobre la creatina continúa, es esencial aproximarse a ella con una base informada y libre de rumores. La actual acumulación de estudios sugiere que, lejos de ser un enemigo, la creatina puede ser un poderoso aliado en el ejercicio y la nutrición. Así que, para quienes se dedican al deporte o buscan aumentar su rendimiento físico, este suplemento debe ser considerado con la seriedad que merece, despojándose de mitos que solo confunden y desinforman.

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gq.com: https://www.gq.com/story/is-creatine-a-steroid

La controversia surge en torno a un rumor persistente: la idea de que la creatina puede contribuir a la pérdida de cabello. Este temor se asocia frecuentemente con el aumento de dihidrotestosterona (DHT), una hormona vinculada a la calvicie de patrón masculino, también conocida como alopecia androgenética. ¿De dónde proviene esta afirmación y qué evidencia la respalda?

El tema comenzó a ganar notoriedad tras un estudio de 2009 que involucró a 20 jugadores de rugby sudafricanos. Estos atletas, sometidos a una fase de carga de 25 gramos de creatina diarios, presentaron un aumento del 56 % en sus niveles de DHT, manteniendo aún un 40 % por encima de la línea base después de dos semanas de un consumo diario de cinco gramos. Sin embargo, un aspecto crítico del estudio fue que, a pesar del aumento de DHT, todos los niveles se mantuvieron dentro de rangos normales y no se realizaron mediciones directas sobre la salud capilar.

Especialistas como el Dr. Ken Anderson, un reconocido cirujano de restauración capilar, aclaran que el DHT es una hormona común en todos los hombres y su presencia elevada no garantiza la pérdida de cabello. La clave radica en la sensibilidad genética de los folículos pilosos a esta hormona. Además, el impacto de otros factores en la pérdida de cabello no puede ser subestimado.

La falta de evidencia directa sobre la relación entre creatina y la salud capilar fue abordada nuevamente en un estudio más reciente, llevado a cabo en 2025. Este ensayo, que involucró a 45 hombres con entrenamiento en resistencia, demostró que no había diferencias significativas en los niveles de DHT ni en parámetros de salud capilar entre los que consumieron creatina y los que recibieron un placebo.

Aunque las conclusiones son particularmente relevantes, el Dr. Anderson destaca que el estudio no puede descartar la posibilidad de que la creatina influya en el cabello a lo largo de los años, aunque los datos actuales no sugieren una relación concluyente entre el suplemento y la pérdida de cabello.

Así, al considerar el uso de creatina, los atletas y entusiastas del fitness pueden estar tranquilos. La evidencia hasta la fecha sugiere que este suplemento sigue siendo una opción sólida para aquellos que buscan mejorar su rendimiento, sin que la preocupación sobre la salud capilar deba interferir en sus objetivos de entrenamiento. La comunidad científica continua investigando este tema, dejando abierta la puerta a nuevas conclusiones en el futuro.

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gq.com: https://www.gq.com/story/does-creatine-cause-hair-loss

En el marco del siglo XXI, los idiomas son más que herramientas de comunicación; son reflejos de identidades, culturas y matices sociales. La distancia entre las lenguas no se ha acortado en el sentido de simplificación, sino en cuanto a la creación de nuevos dialectos y la incorporación de voces diversas. Gracias a la globalización y la tecnología, la interacción entre hablantes de distintos idiomas ha llevado a un enriquecimiento mutuo.

El fenómeno del intercambio cultural ha permitido que las personas se comuniquen de maneras más complejas y significativas. De hecho, el acceso a plataformas digitales ha facilitado el aprendizaje de lenguas extranjeras y la adaptación a nuevas formas de expresar ideas y emociones. En este contexto, el dominio de un idioma se ha convertido en una herramienta valiosa para la comprensión intercultural y el desarrollo personal.

Además, las lenguas viven en constante transformación. En el siglo XXI, el auge de internet y las redes sociales han impulsado la creación de nuevas palabras y frases, que, aunque a menudo pueden percibirse como informales, reflejan un dinamismo y vitalidad innegables en el lenguaje contemporáneo. No solo se aprende el idioma, sino que también se participa en una cultura viva que está en constante cambio.

La realidad es, por lo tanto, que el lenguaje no es un campo de batalla de complejidades simplificadas, sino un espacio en el que se entrelazan las experiencias humanas. Mientras avancemos en el tiempo, las lenguas seguirán adaptándose a las necesidades de los hablantes, enriqueciendo nuestra capacidad de comunicarnos y conectarnos con los demás en un mundo cada vez más interdependiente.

La pregunta que queda ante nosotros es: ¿cómo sabremos aprovechar esta riqueza lingüística para fomentar el entendimiento global y la cooperación entre culturas? En un panorama futuro donde el intercambio cultural es la norma, está claro que las lenguas seguirán siendo un puente esencial, no un obstáculo, hacia la colaboración y la comprensión mutua.

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nytimes.com: https://www.nytimes.com/2026/08/06/opinion/english-language-linguistics-myths.html