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    <title>Pumpkin | Columna Digital</title>
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    <description>Columna Digital: periodismo independiente en español. Noticias de México y el mundo, política, negocios, deportes, cultura y las columnas de opinión de nuestros columnistas, gratis y al minuto.</description>
    <language>es</language>
    <lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 11:28:46 GMT</lastBuildDate>
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      <title>Receta de Focaccia de Calabaza Sin Amasar</title>
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      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 05:22:56 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Redacción</dc:creator>
      <category>Gastronomía</category>
      <description><![CDATA[Con el otoño a la vuelta de la esquina, llega una deliciosa oportunidad para reinventar recetas clásicas con un toque de sabor estacional. Este año, la protagonista es la focaccia de calabaza, una variante perfecta para quienes sostienen que la calabaza debe integrarse en preparaciones saladas.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Con el otoño a la vuelta de la esquina, llega una deliciosa oportunidad para reinventar recetas clásicas con un toque de sabor estacional. Este año, la protagonista es la focaccia de calabaza, una variante perfecta para quienes sostienen que la calabaza debe integrarse en preparaciones saladas. Este pan icónico se adapta maravillosamente a los sabores otoñales, ofreciendo un hermoso tono dorado y un dulzor terroso que lo convierte en un verdadero deleite.</p><p>Lo sorprendente de esta receta es su simplicidad; no requiere amasado, lo que la convierte en una opción ideal para bakers de todos los niveles. El proceso es accesible y se puede llevar a cabo en una sola tarde. Durante la fermentación, se realizarán una serie de pliegues en la masa, estirando y tirando suavemente para ayudar a desarrollar el gluten, lo que le dará esa textura característica a la focaccia. Aunque opcional, una lluvia de romero fresco y sal gruesa por encima transforma este pan de bueno a extraordinario. Si se sirve acompañado de un tazón de aceite de oliva para mojar o un toque de crema de queso, se potenciará aún más su perfil saisonal.</p><p>Este año, la focaccia de calabaza se suma a la celebración de la &quot;Pumpkin Week 2026&quot;, un evento anual que rinde homenaje a este ingrediente tan versátil y querido de la temporada. La tendencia de reinventar recetas tradicionales con toques innovadores está en auge, y, sin duda, esta creación se convertirá en un nuevo favorito en muchas mesas familiares.</p><p>Con su facilidad de preparación y su appeal estético y gustativo, la focaccia de calabaza está destinada a ser un nuevo clásico que evoca el espíritu de la temporada, invitando a todos a disfrutar de los sabores de otoño en cada bocado.</p><p>Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100068183722700">Facebook, </a><a href="https://twitter.com/Columna_Digital">Twitter, </a><a href="https://www.instagram.com/columna_digital/">Instagram </a>o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.</p><p><em>bonappetit.com</em>: <a href="https://www.bonappetit.com/recipe/no-knead-pumpkin-focaccia">https://www.bonappetit.com/recipe/no-knead-pumpkin-focaccia</a></p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta de Boloñesa de Calabaza</title>
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      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 08:22:47 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Redacción</dc:creator>
      <category>Gastronomía</category>
      <description><![CDATA[El otoño está a la vuelta de la esquina, y con él, las recetas reconfortantes que llenan nuestras cocinas de aromas cálidos y sabores profundamente satisfactorios.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>El otoño está a la vuelta de la esquina, y con él, las recetas reconfortantes que llenan nuestras cocinas de aromas cálidos y sabores profundamente satisfactorios. Hoy, exploraremos un delicioso plato que combina la riqueza de la carne con la suavidad de la calabaza: un bolognese de calabaza que seguramente se convertirá en un favorito entre familiares y amigos.</p><p>El primer paso es calentar unos 4 cucharadas de mantequilla sin sal en una olla pesada, como un horno holandés, a fuego medio. Una vez derretida, se añaden una cebolla blanca o amarilla grande, finamente picada, junto con dos tallos de apio y cinco dientes de ajo, también finamente picados. Este trío aromático se sazona con 2 cucharaditas de sal kosher y un cuarto de cucharadita de nuez moscada fresca, creando una base de sabor rica y compleja. Al cubrir la olla, se deja cocinar durante 8 a 10 minutos, con agitación ocasional, hasta que la cebolla y el apio estén muy tiernos y dorados.</p><p>Con la base lista, es hora de incorporar un kilogramo de carne molida, preferentemente con un 20% de grasa. Un ligero toque de sal resalta los sabores. La cocción continúa durante 6 a 8 minutos, girando ocasionalmente, hasta que la carne esté levemente dorada. En este punto, se agrega una taza de leche entera, dejando que se evapore hasta que la grasa comience a acumularse en la superficie de la carne.</p><p>El siguiente paso es añadir una taza de vino blanco seco, que se cocinará a fuego medio hasta que se evapore, seguido de una taza de puré de calabaza enlatada y dos cucharadas de concentrado de tomate. Aquí, la generosa pimienta recién molida completa la mezcla. Este paso es crucial, ya que permite que los sabores se integren y la calabaza tome un tono más oscuro a medida que se cocina.</p><p>Se vierte una taza de agua, reduciendo el fuego a bajo y cocinando hasta que la mezcla tenga una consistencia salsa, lo que tomará entre 12 y 15 minutos. Si parece seco, añadir media taza más de agua puede ser necesario para mantener la textura adecuada. Un último ajuste de sal al gusto asegura un bolognese equilibrado.</p><p>Mientras la salsa burbujea, se prepara la pasta. Se eligen 12 onzas de tagliatelle o pappardelle frescos o rigatoni secos. Si optas por la pasta fresca, necesitará alrededor de 3 minutos de cocción; si es seca, deberías reducir el tiempo en 2 minutos respecto a las instrucciones del paquete para asegurar una textura al dente.</p><p>Finalmente, con unas pinzas, se transfiere la pasta a la olla con la salsa. Añadir una taza del líquido de cocción de la pasta y dos onzas de parmesano recién rallado, eleva el platillo mientras se aumenta el fuego a medio. Cocinar mientras se revuelven constantemente integrará todos los sabores en aproximadamente 2 minutos.</p><p>Para servir, la pasta se coloca en tazones poco profundos, adornándola con más parmesano al gusto. Este plato no solo es un festín para el paladar, sino que también se adapta a diversas reuniones, desde cenas familiares hasta íntimos encuentros con amigos.</p><p>Con esta receta, será fácil sumergirse en la esencia del otoño y disfrutar de momentos cálidos en la mesa, creando no solo un plato, sino también recuerdos inolvidables.</p><p>Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100068183722700">Facebook, </a><a href="https://twitter.com/Columna_Digital">Twitter, </a><a href="https://www.instagram.com/columna_digital/">Instagram </a>o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.</p><p><em>bonappetit.com</em>: <a href="https://www.bonappetit.com/recipe/pumpkin-bolognese">https://www.bonappetit.com/recipe/pumpkin-bolognese</a></p>]]></content:encoded>
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      <title>Enchiladas de calabaza con frijoles negros</title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 01:51:39 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Redacción</dc:creator>
      <category>Gastronomía</category>
      <description><![CDATA[En la vorágine de las noches ocupadas, la idea de preparar un plato elaborado podría parecer desalentadora. Sin embargo, una opción deliciosa y sencilla está al alcance de la mano: las enchiladas.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>En la vorágine de las noches ocupadas, la idea de preparar un plato elaborado podría parecer desalentadora. Sin embargo, una opción deliciosa y sencilla está al alcance de la mano: las enchiladas. Esta receta innovadora, presentada con un giro vegetariano, utiliza ingredientes accesibles para transformarse en un platillo que no solo es satisfactorio, sino que también es un tributo a la temporada de otoño.</p><p>La clave radica en la versatilidad del ingrediente principal: el puré de calabaza enlatado. Este elemento básico, que no requiere cocción previa, sirve como la base de una salsa rápida, facilitando el proceso de preparación. Acompañado de frijoles negros enlatados, cebolla y pimiento morrón rociado con cilantro, el relleno se arma en un abrir y cerrar de ojos, ideal para quienes buscan maximizar su tiempo sin sacrificar el sabor.</p><p>Un aspecto destacable de esta receta es su método de cocción. En lugar de hornear las enchiladas, se opta por el gratinado. Este enfoque no solo permite que los sabores se mezclen de manera armoniosa, sino que también proporciona un acabado dorado y apetitoso. La combinación se enriquece aún más con el agregado de semillas de calabaza, cebolla en rodajas, cilantro fresco y un toque de jugo de lima, elementos que aportan frescura y color al platillo.</p><p>Este enfoque no convencional y fácil de preparar está enmarcado en un contexto más amplio: la celebración del &quot;Pumpkin Week 2026&quot;. Este evento anual honra uno de los ingredientes más característicos de la temporada, ofreciendo una variedad de recetas y presentaciones que resaltan su versatilidad en la cocina.</p><p>En resumen, estas enchiladas de calabaza y frijoles negros son una solución ideal para las familias modernas que desean disfrutar de platos sabrosos, saludables y rápidos. Ya sea en una cena entre semana o como parte de una celebración otoñal, estas enchiladas están diseñadas para satisfacer tanto el apetito como el deseo de disfrutar de una buena comida.</p><p>Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100068183722700">Facebook, </a><a href="https://twitter.com/Columna_Digital">Twitter, </a><a href="https://www.instagram.com/columna_digital/">Instagram </a>o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.</p><p><em>bonappetit.com</em>: <a href="https://www.bonappetit.com/recipe/pumpkin-enchiladas">https://www.bonappetit.com/recipe/pumpkin-enchiladas</a></p>]]></content:encoded>
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      <title>5 Recetas Innovadoras para la Semana del Calabaza</title>
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      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 13:17:07 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Redacción</dc:creator>
      <category>Gastronomía</category>
      <description><![CDATA[El otoño trae consigo el regreso de la calabaza, un ingrediente que trasciende su uso tradicional en postres. Su sabor vegetales dulce y su textura suave hacen de la calabaza un componente versátil que se adapta a una variedad de platillos para la temporada.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>El otoño trae consigo el regreso de la calabaza, un ingrediente que trasciende su uso tradicional en postres. Su sabor vegetales dulce y su textura suave hacen de la calabaza un componente versátil que se adapta a una variedad de platillos para la temporada. Este año, se destacan varias recetas innovadoras que elevan la calabaza más allá de los clásicos como el pie de calabaza y el pan de calabaza, ampliamente reconocidos por su deliciosa combinación de especias como la canela y el nuez moscada.</p><p>Un elemento clave es el puré de calabaza enlatado, que no solo ahorra tiempo sino que también añade humedad y cremosidad a salsas y masas. Con esta base, se pueden crear platillos sorprendentes que van desde un esponjoso focaccia de calabaza, que presenta una miga aireada y dorada, hasta enchiladas de calabaza con un toque de picante suave. También se pueden preparar muffins tiernos, rellenos de un cremoso queso de untar, perfectos para las mañanas otoñales.</p><p>La inclusión de calabaza en el plato principal no debe pasarse por alto. Un bolognesa de calabaza atractivo en su sabor, que evita la espera típica de su versión tradicional, trae un nuevo giro a este clásico italiano. Además, se puede disfrutar de una sopa que, a pesar de su receta simplificada de solo tres ingredientes, está repleta de sabor gracias a la calabaza.</p><p>La calabaza, a menudo relegada a la mesa de postres, merece un lugar destacado también en las comidas. Al explorar sus posibilidades, se transforma de un simple acompáñate a la estrella de cualquier mesa. Con estas recetas, tanto en cena como en el postre, los amantes de la calabaza pueden disfrutar de una variedad de platos que resaltan su rica versatilidad.</p><p>Esto no solo enriquece nuestros menús, sino que también celebra la temporada otoñal de una manera que satisface todos los gustos. Desde recetas deliciosas hasta un uso ingenioso de ingredientes, el otoño nunca ha sido tan atractivo para los amantes de la cocina. Con cada preparación, la calabaza reafirma su lugar en nuestras mesas, invitándonos a disfrutar de su sabor único y nutritivo.</p><p>Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100068183722700">Facebook, </a><a href="https://twitter.com/Columna_Digital">Twitter, </a><a href="https://www.instagram.com/columna_digital/">Instagram </a>o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.</p><p><em>bonappetit.com</em>: <a href="https://www.bonappetit.com/story/pumpkin-week-2026">https://www.bonappetit.com/story/pumpkin-week-2026</a></p>]]></content:encoded>
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      <title>La Mejor Calabaza enlatada es Libby’s</title>
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      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 23:50:44 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Redacción</dc:creator>
      <category>Gastronomía</category>
      <description><![CDATA[La temporada de Acción de Gracias se aproxima rápidamente, y con ella, la inevitable elección entre hacer puré de calabaza casero o recurrir a la opción de lata. En este debate, muchos se preguntan si realmente existe un buen puré de calabaza enlatado y si es superior al puré hecho en casa.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>La temporada de Acción de Gracias se aproxima rápidamente, y con ella, la inevitable elección entre hacer puré de calabaza casero o recurrir a la opción de lata. En este debate, muchos se preguntan si realmente existe un buen puré de calabaza enlatado y si es superior al puré hecho en casa.</p><p>La opción más recomendada es Libby’s 100% Pure Pumpkin, una elección de larga data en varias cocinas. Este puré es denso, suave y uniforme, características deseadas para preparar un exquisito pastel de calabaza. Demasiada humedad en el relleno podría arruinar la textura perfecta, por lo que la consistencia de Libby’s se convierte en un recurso valioso.</p><p>Un análisis realizado por especialistas en cata de Epicurious, quienes probaron a ciegas nueve marcas, concluyó que Libby’s no solo es el favorito, sino que se destacó por su sabor concentrado y textura aterciopelada. Esta preferencia no surge de una lealtad ciega a la marca, sino de la incontrastable calidad del producto.</p><p>Una de las ventajas del puré de calabaza enlatado es la uniformidad. Mientras que la textura y contenido de agua en el puré casero varía dependiendo de la variedad de calabaza y del método de cocción, Libby’s utiliza una variedad propia de calabaza Dickinson, que es más cercana a la calabaza butternut que a las tradicionales calabazas de Halloween. Esto asegura que cada lata ofrezca un producto estandarizado, eliminando sorpresas indeseadas en la cocina.</p><p>Una comparación directa entre un pastel de calabaza hecho con puré casero y uno elaborado con Libby’s reveló que, a pesar del laborioso proceso de cocinar y triturar calabazas frescas, los catadores prefirieron el de Libby’s, destacando su cremosidad y equilibrio de sabores. Si bien existe un encanto en el enfoque artesanal de la cocina, no se debe subestimar el valor de un producto accesible que cumple con las expectativas.</p><p>Es crucial asegurarse de optar por 100% puré de calabaza y no por el relleno para pastel de calabaza, que ya contiene azúcares y especias añadidas. Para aquellos que buscan inspiración, un segundo envase podría ser útil para probar recetas adicionales, como la pasta de calabaza.</p><p>En conclusión, mientras el puré casero evoca una conexión sentimental con la cocina, las ventajas prácticas de usar puré de calabaza enlatado como Libby’s presentan una solución efectiva y deliciosa. Al final del día, el objetivo es disfrutar de un pastel de calabaza suave y delicioso en compañía de familiares y amigos, y a veces, la conveniencia puede ser la clave para lograrlo.</p><p>Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100068183722700">Facebook, </a><a href="https://twitter.com/Columna_Digital">Twitter, </a><a href="https://www.instagram.com/columna_digital/">Instagram </a>o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.</p><p><em>bonappetit.com</em>: <a href="https://www.bonappetit.com/story/best-canned-pumpkin-puree">https://www.bonappetit.com/story/best-canned-pumpkin-puree</a></p>]]></content:encoded>
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      <title>Receta de chile de calabaza</title>
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      <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 00:55:52 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Redacción</dc:creator>
      <category>Gastronomía</category>
      <description><![CDATA[La temporada otoñal trae consigo una serie de delicias culinarias, y entre ellas destaca un platillo que ha capturado la atención de muchos: un chili de calabaza que, aunque contiene una lata entera de puré de calabaza, se transforma en una receta sorprendentemente rica.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>La temporada otoñal trae consigo una serie de delicias culinarias, y entre ellas destaca un platillo que ha capturado la atención de muchos: un chili de calabaza que, aunque contiene una lata entera de puré de calabaza, se transforma en una receta sorprendentemente rica. Este chili, que puede prepararse en apenas 35 minutos, no solo es ideal para las cenas de semana, sino también para reuniones como el día del juego o la noche de Halloween.</p><p>Lo que hace a este chili único es un método inusual de preparación. En lugar de dorar la carne molida por separado, se cocina directamente en la mezcla de calabaza especiada. Este enfoque no solo asegura que la carne se mantenga tierna durante el breve tiempo de cocción, sino que permite que se desmenuce en trozos satisfactorios al mezclarlo vigorosamente. La adición de salsa Worcestershire proporciona una profundidad de sabor que complementa perfectamente los ingredientes.</p><p>La decoración del platillo es esencial; se recomienda servir cada porción con una cucharada de crema agria, rodajas de jalapeño y pepitas tostadas, que añaden un toque de frescura y crujido.</p><p>Algunas preguntas comunes surgen acerca de este chili. Por ejemplo, es perfectamente válido sustituir la carne de res por otros tipos de carne molida, como pavo o pollo, aunque el cerdo puede aportar un sabor especialmente rico y satisfactorio. Igualmente, el puré de calabaza puede ser reemplazado por puré de calabaza moscada o incluso puré de batata, siempre y cuando se elija una opción que sea 100% puré, evitando las mezclas para pie.</p><p>En cuanto a la conservación, el chili sobrante puede refrigerarse en un recipiente hermético por hasta cinco días o congelarse por un máximo de tres meses. Para recalentar, se sugiere hacerlo a fuego lento en la estufa o en el microondas, añadiendo un poco de caldo o agua para suavizar la textura.</p><p>Este chili de calabaza no solo es una opción reconfortante y nutritiva, sino que también es una receta práctica y adaptable que seguramente se convertirá en un favorito familiar durante toda la temporada.</p><p>Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100068183722700">Facebook, </a><a href="https://twitter.com/Columna_Digital">Twitter, </a><a href="https://www.instagram.com/columna_digital/">Instagram </a>o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.</p><p><em>bonappetit.com</em>: <a href="https://www.bonappetit.com/recipe/weeknight-pumpkin-chili">https://www.bonappetit.com/recipe/weeknight-pumpkin-chili</a></p>]]></content:encoded>
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