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¿Estrés laboral? Logra espacios para revitalizarte y trabajar mejor

Redacción by Redacción
20 diciembre, 2021
in Lifestyle
Reading Time: 2 mins read
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En México, el 75% de los trabajadores padece estrés laboral, de acuerdo con cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), lo que lo coloca como líder en el medidor mundial de esta materia, incluso por encima de países como China, que tiene 73% y Estados Unidos, que tiene 59%. Afecta de manera importante a las empresas mexicanas y sus trabajadores, se deben de tomar medidas para combatir este fenómeno.

De acuerdo Herman Miller, una opción eficaz para contrarrestar el estrés laboral puede ser el diseño basado en la naturaleza. Según una investigación dada a conocer por dicha empresa, este tipo de diseño considera que al adoptar técnicas comprobadas para crear interiores que conectan con nuestros instintos naturales, se pueden lograr espacios que ayudan a las personas a revitalizarse y trabajar mejor.

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Se puede diseñar un edificio totalmente sustentable que cumpla con todos los estándares de Leed, pero lo que se debe tomar en cuenta es: crear espacios ahorradores de energía pero que también incorporan características naturales, para ayudar a las personas a sentirse cómodas e inspiradas, realmente vivas y comprometidas con los lugares donde trabajan y aprenden.

Cada vez son más las voces que apuntan a que los entornos basados en la naturaleza tienen el potencial para reducir el estrés en todo tipo de espacios urbanos, como la revisión que hizo en 2011 el International Journal of Environmental Health Research, donde se recopilaron resultados de varias disciplinas diferentes para desarrollar una serie de recomendaciones basadas en la evidencia, entre estas se encuentran:

  • Cultivar suelos para desarrollos
  • Mantener jardines medicinales
  • Aceptar animales en el interior
  • Iluminar habitaciones con luz natural resplandeciente
  • Brindar una visión clara de la naturaleza exterior
  • Exhibir una fotografía de la naturaleza o una obra de arte de naturaleza realista

A medida que los investigadores publican más datos relacionados con el diseño basado en la naturaleza, se exhiben ventajas como: índices de recuperación más elevados, mayor rendimiento cognitivo y comprensión de aprendizaje mejorada, los cuales se traducen en beneficios para las empresas que pueden cuantificarse más fácilmente.

Asimismo, la firma de diseño sugiere tomar en cuenta otros puntos dentro de los espacios de trabajo, como: una perspectiva y sentimiento de refugio; patrones fractales, es decir, imitación de la naturaleza dentro de la arquitectura, los textiles y mobiliario y en general, crear espacios en los que la gente desee permanece.

 

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Esta nota contiene información de varias fuentes en cooperación con dichos medios de comunicación.

Tags: Empleosestrés laboralNormaltrabajar mejor
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