Vas a necesitar muy pocos ingredientes para preparar una deliciosa crema de manzana, ideal para quienes buscan opciones detox. Este plato está repleto de nutrientes y es perfecto para limpiar el cuerpo después de los excesos veraniegos. No solo es saludable, sino que también es fácil de preparar; en solo 10 minutos tendrás este exquisito platillo listo para servir. Es una receta que vale la pena guardar y repetir.
Antes de comenzar cualquier dieta, es esencial informarse adecuadamente sobre el tema. Buscar consejos sobre dietas detox puede ser un buen primer paso.
Si estás interesado en recetas detox, esta crema de manzana y apio combina sabor, nutrientes e ingredientes perfectamente aptos para purificar el organismo.
Ingredientes necesarios para 4 porciones:
- 2 unidades de manzana verde
- 2 tallos de apio
- 80 gramos de queso rallado (se recomienda Emmentaler AOP)
- 150 ml de yogur natural
- 1/2 unidad de limón (solo su zumo)
- 1 pizca de sal y pimienta al gusto
Preparación en cuatro sencillos pasos:
- Procesa en una batidora la manzana, el apio, el yogur y el zumo de limón hasta obtener una crema homogénea.
- Incorpora el queso rallado, sal y pimienta al gusto, removiendo hasta que todo esté bien integrado.
- Deja reposar la mezcla en el refrigerador durante una hora para que los sabores se fusionen.
- Sirve bien fría, acompañando con pequeños trozos crujientes de manzana y apio, que aportarán un agradable contraste de texturas.
Consejos para una mejor receta:
- Usa manzanas firmes y frescas: Esto asegurará un crujido y un equilibrio adecuado entre dulzor y acidez.
- Enfría los ingredientes antes de triturar: Así, el resultado será más refrescante desde el comienzo.
- Añade el queso poco a poco: Esto permitirá ajustar mejor la cremosidad de la mezcla, evitando que se vuelva demasiado densa.
Esta receta fue publicada el 7 de septiembre de 2025, y es una excelente opción para agregar a tu repertorio culinario saludable. Prepárala y disfruta de sus beneficios mientras cuidas de tu salud.
Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en Facebook, Twitter, Instagram o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.
