Ingredientes
Instrucciones
Mezclar
Para la base, mezcla la nuez con el amaranto, las semillas de girasol, los arándanos y la mantequilla hasta formar una pasta. Forra un molde para pay con papel aluminio, cubre con la mezcla de semillas y refrigera por 10 minutos.
Licuar
Para el relleno, licúa la lata de Lechera en Balance Sin Grasa* con el queso crema, el jugo de limón y el aguacate.
Vertir
Vierte la mezcla anterior sobre la base de semillas y refrigera por 2 horas. Desmolda y Ofrece.
Consejo culinario
Puedes congelar el postre para darle variedad a tu receta.
Consejo nutricional
El amaranto es un cereal rico en calcio, mineral esencial en la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.
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