La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) emitió una serie de recomendaciones para no ser uno de los más de 4 millones casos positivos en el país.
El doctor Samuel Ponce de León, titular de la Comisión Universitaria para la Atención de la Emergencia Coronavirus, recordó que la transmisión del SARS-CoV-2 es a través de las gotas aéreas que se expulsan al hablar, estornudar y toser, las cuales quedan flotando en el ambiente, sobre todo en lugares cerrados. A continuación, te presentamos los tips que dio la UNAM para evitar contagiarse:
Uso correcto de cubrebocas
Una barrera fundamental contra el covid y sus variantes es el mantener la sana distancia y el uso correcto de cubrebocas, que debe ir colocado hasta el puente de la nariz y por debajo de la barbilla.
¿Qué cubrebocas se recomienda usar?
Todos son útiles, “es mejor que nada”; pero el que garantiza mayor protecciones son las mascarillas de tres capas, los KN95, por “su altísima eficacia para el filtro de partículas”, y los que se ajustan por detrás con dos ligas muy fuertes, “cierran completamente y lo ponen hermético”.
Ventilación de espacios cerrados
El Coordinador del Programa Universitario de Investigación en Salud mencionó que es importante mantener una correcta ventilación en espacios cerrados como los lugares de trabajo, escuelas, etc.
Además, comentó que en caso se que una persona presenta síntomas de la enfermedad, sospecha que tiene covid o estuvo en contacto con un caso positivo, se debe aislar de manera voluntaria para evitar la propagación del virus.
¿Cómo evitar contagios de Covid en el transporte público?
Uno de los lugares con mayor riesgo de contagio es el transporte público debido a la gran cantidad de personas que lo ocupan, por lo que Ponce de León destacó que para evitar estar tan expuesto a contraer el virus, hay que mantener abiertas las ventanas de los vehículos y una higiene correcta, sobre todo de manos.
Asimismo se debe usar correctamente el cubrebocas- de ser posible usar dos- y no quitárselos ni tomarlos con las manos si no las lavaron previamente.
¿Puedo contagiarme a través de los utensilios?
La transmisión del virus es por vía aérea y no mediante el contacto de los utensilios de comida- solo si ya fueron lavados- ni del consumo de alimentos. Sin embargo, advirtió que una persona sí puede contagiarse al tocar una superficie u objeto donde se hayan depositado secreciones respiratorias por toser o estornudar en ellas y después la persona se agarra la nariz, los ojos o la boca.
El incremento actual de contagios en el país se debe a las variantes del covid, principalmente a Ómicron, por lo que pidió a la población no confiarse y acatar las medidas recomendadas, “hay que tenerles miedo y mantener las precauciones para evitar la infección”.
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