Salud
Las 12 legumbres con más proteína vegetal y su aporte nutricional
Un repaso a las legumbres con mayor contenido de proteína vegetal, su aporte por porción y recomendaciones para integrarlas en una dieta saludable.
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Albahaca: riesgos y beneficios para la salud, de la cocina a los suplementos
El consumo de albahaca en la dieta cotidiana aporta nutrientes y compuestos antioxidantes, pero los suplementos concentrados requieren precauciones y no sustituyen la evaluación médica.