¡Sorpresa! Los avisos de presión alta llegarán a tu Apple Watch.

La última actualización de Apple para el Apple Watch promete revolucionar la salud del usuario sin necesidad de nuevos dispositivos. En su reciente evento de septiembre, Apple presentó dos innovadoras características de salud que llegan con la actualización de WatchOS 26: las notificaciones de hipertensión y un nuevo sistema de puntuación de sueño.

Las notificaciones de hipertensión tienen como objetivo detectar signos de presión arterial alta, una condición que afecta a millones sin que ellos lo sepan. Este avance se basa en sensores ya existentes en el reloj y, tras un periodo de análisis de 30 días, el dispositivo alertará a los usuarios si se identifican patrones que sugieren un riesgo elevado. Apple estima que esta función podría informar a más de un millón de personas sobre su hipertensión no diagnosticada en su primer año de disponibilidad.

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Es importante señalar que, aunque esta característica no sustituye a un diagnóstico médico formal, es un paso proactivo que puede incitar a los usuarios a consultar a un profesional de la salud. Si se recibe una alerta, el Apple Watch recomienda verificar los resultados con un tensiómetro tradicional y permite registrar los datos en la aplicación Salud, facilitando así un acceso más inmediato a información crucial.

Por otro lado, el nuevo Sleep Score transforma la manera en que los usuarios del Apple Watch monitorizan su descanso. Hasta ahora, el dispositivo medía la duración y las fases del sueño, pero no otorgaba una calificación clara. Con el Sleep Score, el reloj asigna una puntuación del 0 al 100, evaluando aspectos como la duración del sueño, las interrupciones y la consistencia en los horarios de acostarse. Basado en pautas de instituciones como la American Academy of Sleep Medicine, esta función permite a los usuarios comprender mejor su calidad de descanso.

Esta actualización se implementará no solo en los nuevos modelos, sino que alcanzará también a dispositivos anteriores, incluyendo el Series 6 y el SE (2ª generación), garantizando que un mayor número de usuarios aproveche las nuevas capacidades de salud.

En resumen, estas funcionalidades refuerzan el compromiso de Apple de democratizar el acceso a la tecnología de salud, brindando a usuarios la oportunidad de monitorizar su bienestar de manera más consciente y proactiva, sin la necesidad de un hardware costoso ni exclusivo. Con la información original publicada el 10 de septiembre de 2025, los entusiastas de la tecnología y la salud pueden esperar mejoras significativas en su experiencia con el Apple Watch.

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