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Home Gastronomía

Una alternativa rápida para el finde.

Redacción by Redacción
8 agosto, 2025
in Gastronomía
Reading Time: 3 mins read
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una opción exprés para el fin de semana
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Si estás buscando una opción fácil y rápida para cocinar, considera elaborar un delicioso chile relleno de sardina. Esta receta es perfecta para quienes desean disfrutar de una comida completa, llenadora, balanceada y económica, ideal para compartir con toda la familia. Puedes acompañar este plato con ensalada, pasta o arroz blanco, utilizando los mejores secretos de la cocina mexicana.

Cómo limpiar correctamente los chiles poblanos

  • Inicia lavando y secando los chiles poblanos. Asegúrate de que estén completamente secos antes de proceder a asarlos.
  • Si decides asarlos directamente sobre la flama de la estufa, utiliza unas pinzas y colócalos sobre la llama a fuego medio-alto. Gírales constantemente hasta que la piel se queme uniformemente, desarrollando una apariencia negra y ampollada.
  • Otra opción es usar un comal o sartén: calienta a fuego alto y coloca los chiles, girándolos hasta que estén completamente tostadas.
  • Si necesitas asar muchos chiles a la vez, coloca los chiles en una charola con un poco de aceite y hornea a 200°C (400°F) por aproximadamente 10-15 minutos. En una freidora de aire, el proceso puede ser similar, y podría tomar menos tiempo.
  • Inmediatamente después de asarlos, coloca los chiles en una bolsa de plástico o envuélvelos en un trapo húmedo y cierra bien el recipiente. Esto permite que suden durante 10-15 minutos, facilitando el retiro de la piel.
  • Una vez transcurrido el tiempo, retira los chiles de la bolsa o el recipiente y notarás que la piel se despega con facilidad.
  • Al usar tus dedos o cualquier utensilio, retira la piel quemada sin enjuagar los chiles con agua, para evitar perder parte de su sabor.
  • Realiza un corte a lo largo de cada chile, asegurándote de no cortarlo por completo si planeas rellenarlos. Para hacer rajas, corta el rabo y ábrelos completamente.
  • Finalmente, quita las venas y las semillas. Las venas son la parte más picante del chile, así que si prefieres que no pique, asegúrate de eliminarlas adecuadamente.

Cómo acompañar los chiles rellenos de queso panela y sardina

Al momento de acompañar los chiles rellenos de queso panela y sardina, considera guarniciones que complementen sus sabores sin opacarlos. Aquí te presentamos algunas ideas:

  • Arroz rojo o verde con jitomate o cilantro para añadir frescura y color.
  • Frijoles de la olla con epazote o frijoles refritos con un toque de chipotle.
  • Calabacitas a la mexicana, preparadas con jitomate, cebolla y elote.
  • Tortillas de maíz hechas a mano o gorditas asadas.
  • Ensalada de nopales con jitomate y cebolla morada.
  • Ensalada de pepino y rábano, aliñada con limón y chile piquín.
  • Ensalada con jitomate, aguacate y cebolla morada, condimentada con orégano seco.

Esta receta y consejos sobre los chiles poblanos son útiles para quienes desean aventurarse en la cocina mexicana y sorprender a sus seres queridos con un plato lleno de sabor y tradición.

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