El vinagre no es recomendable para endurecer las uñas, ya que su ácido acético puede resecar la superficie y las cutículas, lo que incrementa la fragilidad y el riesgo de grietas. En cambio, los expertos sugieren enfocarse en la hidratación, protección y fortalecimiento de la lámina ungueal mediante ingredientes específicos.
Mantener una adecuada hidratación es fundamental para conservar la flexibilidad de las uñas y evitar que se quiebren. Se aconseja aplicar diariamente aceite de cutículas o un sérum nutritivo con jojoba, almendra o vitamina E, masajeando suavemente toda la uña. Después de cada lavado y antes de dormir, es recomendable usar una crema de manos espesa.
Los fortalecedores profesionales pueden ayudar a mejorar la condición de las uñas, siempre que contengan calcio, magnesio, proteínas hidrolizadas y vitaminas A, C y E. Se debe evitar el uso de productos que incluyan formaldehído.
El contacto frecuente con agua debilita la estructura interna de las uñas, por lo que se recomienda usar guantes al lavar platos, limpiar o manipular detergentes agresivos. También es importante secar bien las manos y uñas tras el lavado.
Al limar las uñas, se debe evitar el movimiento de ida y vuelta que provoca microfracturas. En su lugar, se debe usar una lima de grano fino y limar en una sola dirección para conservar la integridad de la uña mientras se le da la forma deseada.
Para reducir el riesgo de roturas, las uñas débiles deben mantenerse cortas o medianas. Se debe cortar de forma recta con un cortauñas afilado y luego redondear los bordes con lima para evitar que se enganchen.
Es importante no usar las uñas como herramienta para despegar etiquetas o abrir objetos, ya que esto aumenta la probabilidad de que se rompan. En caso de necesitar usar los dedos, se recomienda emplear las yemas y no las uñas.
Para que las uñas se fortalezcan, es aconsejable dejar descansar la lámina ungueal algunos días, evitando manicuras frecuentes. Durante este tiempo, solo se debe aplicar la base fortalecedora y aceite para uñas diariamente.
El uso de removedores sin acetona es preferible, ya que la acetona elimina los aceites naturales de las uñas. Si se utiliza acetona para retirar esmaltes difíciles, se debe hidratar bien después con aceite y crema espesa.
Si las uñas presentan cambios repentinos como aumento en la fragilidad, alteraciones en color, forma o textura, o si hay dolor e inflamación, es recomendable acudir a un médico para una revisión.
Datos basados en información reportada originalmente por mejorconsalud.as.com.
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