viernes, septiembre 25, 2026
  • Media Kit
  • Terminos y Condiciones
  • Compliance & Copyright
  • Quienes Somos
  • Trabaja con Nosotros
  • Contacto
  • RSS
Columna Digital
  • Internacional
  • Nacional
  • Política
  • Negocios
  • Estados
  • Deportes
  • columnas
  • Cultura
  • Gastronomía
  • Lifestyle
  • Tecnología
  • Salud
  • Viajes
  • Login
No Result
View All Result
Columna Digital
Home Gastronomía

Espagueti Sencillo con Kale y Ajo

Redacción by Redacción
21 septiembre, 2026
in Gastronomía
Reading Time: 3 mins read
A A
0
[post_title]
944
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

La gastronomía siempre encuentra formas de reinventarse, y una receta que ha resonado en los corazones de los amantes de la cocina es un sencillo, pero delicioso plato de espagueti con col rizada. Esta receta, ideal para cualquier momento del día, no solo es un deleite para el paladar, sino también un ejemplo perfecto de cómo los ingredientes frescos y simples pueden transformar un platillo cotidiano en una experiencia memorable.

El proceso comienza con la preparación de la col rizada, un vegetal versátil que ha ganado popularidad en los últimos años. Para ello, se requieren de tres grandes o cuatro pequeños manojo de col, lo que equivale a aproximadamente 1½ libras. Después de quitar los tallos y las nervaduras, se cortan las hojas en trozos de 2 a 3 pulgadas. En una olla grande con agua hirviendo y sal, la col se cocina hasta que se torne de un verde vibrante, lo cual toma alrededor de dos minutos. Posteriormente, se escurre y enfría con agua corriente. Este paso es crucial, ya que asegura que la col conserve su color y textura.

A medida que se prepara la col, el siguiente paso implica calentar un cuarto de taza de aceite de oliva virgen extra en una olla profunda. Añadir cinco dientes de ajo, triturados y pelados, proporciona base de sabor que, tras unos minutos de cocción, se tornará aromática y dorada. Es esencial sazonar generosamente con pimienta negra recién molida, y a medida que el ajo se descompone, su esencia se infunde en el aceite. La adición de la col junto con la sal kosher y más pimienta en este punto permite que los sabores se entrelacen y se intensifiquen.

Mientras tanto, la elección del tipo de pasta es clave; se recomienda espagueti, spaghettoni o bucatini. La cocción de 12 onzas de pasta en el agua hirviendo, hasta obtener un punto muy “al dente”, es un paso crucial. Este proceso suele durar entre dos y tres minutos menos de lo que indica el paquete, garantizando que la pasta esté en su mejor forma para absorber la salsa que se prepara.

Al fusionar la pasta con la mezcla de col, es fundamental añadir una taza del agua de cocción. Con un movimiento enérgico, se mezcla todo, permitiendo que la salsa se adhiera a la pasta mientras se ajusta la textura al agregar más líquido según sea necesario. Este método asegura que cada bocado sea una explosión de sabor, amalgamando la col y el ajo dorado.

Finalmente, al servir, una lluvia de queso parmesano finamente rallado, escamas de sal marina y un toque de copos de pimienta roja eleva aún más la experiencia culinaria. Este atractivo platillo no solo es nutritivo, sino que se adapta a diversas ocasiones, convirtiéndolo en un favorito en la mesa.

Como nota de interés, esta reconfortante receta de espagueti con col rizada ha sido redescubierta recientemente, destacando no solo su relevancia en la cocina moderna, sino también la tendencia hacia ingredientes frescos y métodos de cocción simples que continúan inspirando a los cocineros de hoy. En medio de un mundo que avanza constantemente, redescubrir tales sabores es un recordatorio del valor de las recetas tradicionales y su capacidad de adaptarse a los paladares contemporáneos.

Gracias por leer Columna Digital, puedes seguirnos en Facebook, Twitter, Instagram o visitar nuestra página oficial. No olvides comentar sobre este articulo directamente en la parte inferior de esta página, tu comentario es muy importante para nuestra área de redacción y nuestros lectores.

Tags: 30 minutes or lessajoColumna Digitalcomida saludabledinnereasyespaguetifácilgarlicitalianKalemainnut-freepastaquickRecetaspaghettivegetarianweeknight meals
Previous Post

California declara alerta por fenómeno climático

Next Post

Listo para Encontrar Morelia: JC Barragán – Changoonga.com

Next Post
[post_title]

Listo para Encontrar Morelia: JC Barragán - Changoonga.com

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Estoy de acuerdo con la Política de Privacidad.

septiembre 2026
LMXJVSD
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
« Ago    

BROWSE BY TOPICS

2025 america Arte cb television noticias changoonga ciudad Claudia Sheinbaum Columna Digital Cultura Deportes Donald Trump economia Elecciones españa Estados Unidos fútbol gobierno guerra Historia Innovación Internacional israel justicia Latinoamérica Liga MX mimorelia noticias Moda México noticias noticias michoacan noticias morelia noticias morelia ultima hora Opinion politica quadratin noticias Rusia salud Seguridad Sociedad Tecnología Tendencias trump Turismo ucrania Violencia

Busca una Noticia

No Result
View All Result

Columna Digital es una marca de Grupo Editorial Guíaaaa ® integrado por Periodistas y Columnistas mexicanos interesados en la objetividad informativa.

Links Rapidos

  • Media Kit
  • Terminos y Condiciones
  • Compliance & Copyright
  • Quienes Somos
  • Trabaja con Nosotros
  • Contacto
  • RSS

Categorías

  • columnas
  • Cultura
  • Deportes
  • Estados
  • Gastronomía
  • Internacional
  • Lifestyle
  • Nacional
  • Negocios
  • Política
  • Salud
  • Tecnología
  • Viajes

Columna Digital

Columna Digital HD Logo
Columna Digital HD Logo

Grupo Editorial Guíaaaa / Fundado en 1988.

  • Media Kit
  • Terminos y Condiciones
  • Compliance & Copyright
  • Quienes Somos
  • Trabaja con Nosotros
  • Contacto
  • RSS

© 2021 Columna Digital - Copyright © Todos los derechos reservados Grupo Editorial Guiaaaa.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Internacional
  • Nacional
  • Política
  • Negocios
  • Estados
  • Deportes
  • columnas
  • Cultura
  • Gastronomía
  • Lifestyle
  • Salud
  • Tecnología
  • Viajes
  • Radio Columna Digital

© 2021 Columna Digital - Copyright © Todos los derechos reservados Grupo Editorial Guiaaaa.