Logran remisión de diabetes tipo 2 en 54% de adultos jóvenes con dieta y ejercicio intensivos

Un avance en el tratamiento de la diabetes tipo 2 de inicio temprano muestra que más de la mitad de los adultos jóvenes que siguieron un programa intensivo de dieta baja en calorías y ejercicio lograron la remisión de la enfermedad en solo seis meses, según un ensayo clínico presentado en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes y publicado en The Lancet Regional Health Americas¹.

El estudio, realizado en centros de investigación de Inglaterra y Canadá, encontró que el 54% de los participantes sometidos a este régimen alcanzaron niveles de glucosa por debajo del umbral diagnóstico sin medicamentos, en comparación con solo el 4% de quienes recibieron atención estándar¹.

Cómo fue el programa intensivo

El ensayo incluyó adultos de 18 a 45 años con diabetes tipo 2 de inicio temprano y obesidad, que no usaban insulina¹. El grupo de intervención siguió una dieta diaria de 800 a 900 calorías, compuesta por 30% de proteínas, 50% de carbohidratos y 20% de grasas, junto con al menos dos litros de líquidos sin calorías al día¹.

Durante las primeras dos semanas, los participantes consumieron únicamente productos nutricionales formulados para reemplazar todas las comidas; después, hasta la semana 12, mantuvieron el límite calórico pero añadieron una comida convencional diaria basada en proteína, fruta y verduras no feculentas¹. El programa incluyó ejercicio supervisado dos veces por semana y una sesión independiente semanal en la primera fase, y luego ejercicio independiente durante la etapa de mantenimiento de peso¹.

Resultados: remisión y pérdida de peso

De los 50 participantes en el grupo intensivo, 27 lograron la remisión de la diabetes tipo 2 al finalizar las 24 semanas, es decir, el 54%¹. En el grupo de atención estándar, solo dos de 46 participantes (aproximadamente 4%) alcanzaron la remisión¹.

La pérdida de peso fue significativamente mayor en el grupo de intervención: el peso promedio bajó de 100.7 kg a 92.3 kg (reducción de 8.4 kg), mientras que el grupo de control perdió solo 1.2 kg en promedio¹. La mayor parte de la diferencia correspondió a pérdida de grasa corporal¹.

Efectos secundarios y seguridad

No se reportaron eventos adversos graves durante el estudio¹. Sin embargo, los efectos secundarios leves fueron más frecuentes en el grupo de dieta intensiva, especialmente durante las primeras semanas. Los síntomas incluyeron estreñimiento, dolor de cabeza, mareos y fatiga¹.

Estos efectos se consideraron manejables bajo supervisión médica y tendieron a disminuir conforme avanzó el programa¹.

Lo que dicen otros estudios

Resultados similares se han observado en investigaciones previas. Un estudio realizado en el Reino Unido con adultos de 20 a 65 años diagnosticados en los últimos seis años mostró que el 46% de quienes siguieron un programa intensivo de control de peso lograron la remisión de la diabetes tipo 2 al cabo de 12 meses, frente al 4% del grupo de atención estándar².

En ese estudio, la remisión se relacionó directamente con la cantidad de peso perdido: el 86% de quienes perdieron 15 kg o más alcanzaron la remisión².

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo lograr la remisión de la diabetes tipo 2 con dieta y ejercicio?

Según el estudio, un programa intensivo consiste en una dieta muy baja en calorías (800-900 kcal diarias), supervisión médica, ejercicio aeróbico y de resistencia dos veces por semana, y una sesión adicional independiente. El tratamiento requiere suspender medicamentos para la glucosa y la presión arterial bajo vigilancia médica y mantener el régimen durante al menos seis meses¹.

¿Qué tipo de dieta es recomendada para la diabetes tipo 2 de inicio temprano?

Se utilizó una dieta de 800-900 calorías diarias, con 30% de proteínas, 50% de carbohidratos y 20% de grasas. Al inicio, todas las comidas fueron reemplazadas por productos nutricionales formulados; después, se permitió una comida convencional diaria basada en proteína, fruta y verduras no feculentas¹.

¿Cuánto tiempo tarda en verse una mejoría significativa en la diabetes tipo 2 con cambios en el estilo de vida?

En el estudio, la remisión se evaluó a las 24 semanas (seis meses) después de iniciar el programa intensivo de dieta y ejercicio¹. Otros estudios han reportado remisión a los 12 meses, dependiendo del grado de pérdida de peso².

¿Quiénes son candidatos para este programa intensivo de estilo de vida para diabetes?

El estudio incluyó adultos de 18 a 45 años con diabetes tipo 2 de inicio temprano y obesidad, que no usaban insulina. La participación requiere supervisión médica y evaluación individualizada¹.

Fuentes

Texto elaborado por la Redacción de Columna Digital a partir de estas fuentes:

1. ScienceDaily ↩
2. Lancet (London, England) (2018), vía PubMed ↩
3. Departamento de Agricultura de EE. UU., FoodData Central (registro 168115): dieta baja en calorías

Redacción Columna Digital. Es posible que en la preparación de esta nota se hayan usado herramientas de inteligencia artificial para reunir fuentes, procesar datos, corregir o redactar textos, bajo la supervisión del equipo de Redacción.