La era del colapso energético.
En la actualidad, nos encontramos inmersos en un periodo que ha sido denominado como la "Era del Gran Agotamiento". Este ...
Etiqueta: Estrés
Miedo y cambios químicos cerebrales | Ciencia
Un reciente estudio científico ha revelado que el miedo surge de cambios químicos en lo más profundo del cerebro. Según ...
Violencia en personas con trastorno mental
Trastornos mentales y violencia Recientemente se ha puesto en debate la relación entre los trastornos mentales y la violencia, siendo ...
Mejorando la respiración para sentirnos mejor
Artículo: En la actualidad, la importancia de la respiración en nuestra salud y bienestar es un tema cada vez más ...
“No me queda tiempo para mí” – advertencia de problemas en la relación
En la sociedad actual, es común escuchar frases como "no tengo tiempo para mí" o "estoy muy ocupado/a" por parte ...
El impacto positivo de las películas de terror en la salud mental.
Las películas de miedo suelen asociarse con emociones negativas como el miedo, la ansiedad y el estrés. Sin embargo, un ...
Agentes de policía aprenden mindfulness en España.
La policía imparte técnicas de mindfulness a sus agentes para combatir el estrés En los últimos años, ha habido un ...
Abrazando tus miedos: Amar tu vulnerabilidad
En la vida cotidiana, es común encontrar situaciones que generan ansiedad y vulnerabilidad, y muchas veces tendemos a evitar esas ...
Relación con pacientes disminuye estrés
En un hospital de Cataluña, se ha implementado un programa piloto que permite la presencia de perros en la Unidad ...
Música de Coldplay y Adele alivia ansiedad.
La música es conocida por tener un efecto positivo en nuestras emociones, y ahora un estudio ha encontrado que canciones ...
