Etiqueta: Insomnio

El insomnio es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo, impactando no solo la calidad ...

Las gafas de luz azul: ¿una solución efectiva para el cansancio visual? En un mundo cada vez más digitalizado, el ...

Las bebidas energéticas han ganado notable popularidad en las últimas décadas, convirtiéndose en un elemento habitual en el día a ...

El tenista serbio Novak Djokovic ha pasado por una difícil temporada luego de sufrir una lesión y padecer insomnio y ...

En la industria de la hostelería, los trabajadores están expuestos a jornadas laborales extenuantes y horarios irregulares, lo que puede ...

¿Qué ocurriría si intentamos no dormir? Tal vez estemos acostumbrados a pensar que dormir no es más que una necesidad ...

Desde tiempos inmemoriales, el descanso ha sido un concepto fundamental en la vida de las personas. Todos necesitamos recargar nuestras ...

Según un reciente estudio publicado, se ha descubierto que realizar ejercicio de manera habitual puede ser beneficioso para aquellos que ...

Un estudio reciente ha revelado la importancia de dormir lo suficiente y mantener un patrón regular de sueño para prevenir ...

Dormir es un aspecto fundamental en la vida de las personas, ya que el descanso adecuado tiene un impacto significativo ...