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Un Pulso Bajo: Nueva Marca Fitness
En el vasto universo de aplicaciones de citas, la nueva plataforma ATEAM se distingue al fusionar el mundo del fitness con el romance y la socialización.
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Salud
10 Ejercicios de Flexores para Corredores
En el ámbito de la práctica deportiva, especialmente en el running, es fundamental prestar atención a un grupo de músculos que a menudo se pasa por alto: los flexores de la cadera.
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Guía para seleccionar zapatillas de correr
In an era where physical fitness and style converge, 2023 marked a transformative moment for running enthusiasts. Wiz Khalifa ascended to the podium as a notable "running influencer," while the renowned sports brand On collaborated with Kylian Mbappé, signifying a merging of athletics with…
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¿Por qué los corredores consumen bicarbonato?
Cairns ha planteado una interesante reflexión sobre el uso de bicarbonato de sodio en la mejora del rendimiento deportivo, sugiriendo que su impacto podría estar más relacionado con la "capacidad del sistema nervioso para controlar el ritmo" que con la reducción de la percepción del dolor.
Lifestyle
Cómo calentar mejora tu entrenamiento
La preparación física es fundamental para asegurar un rendimiento óptimo durante cualquier actividad física. Iniciar los entrenamientos con un calentamiento adecuado y finalizar con una fase de enfriamiento no solo mejora el rendimiento, sino que también previene lesiones.
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Estas Nuevas Zapatillas Adidas Impulsarán Clubs de Running
En la última década, la emblemática marca parisina Satisfy ha emergido como la preferida de aquellos corredores que ven en esta actividad una verdadera extensión de su personalidad.
Lifestyle
10 Ejercicios de Flexores de Cadera para Corredores
En un mundo donde la movilidad y el bienestar físico son cada vez más importantes, es esencial conocer algunos métodos eficaces para mantener la flexibilidad de las caderas y aliviar la tensión en esa zona, clave para nuestra postura y movimientos diarios.
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Reseña de Cloudmonster 3: Potente en la Calle
En el mundo del calzado deportivo, las innovaciones no cesan y nos sorprenden continuamente. Recientemente, ha habido un revuelo significativo en torno a la serie de zapatillas Cloudmonster, especialmente con el lanzamiento de su tercer modelo, el Cloudmonster 3.
Viajes
Carreras como motor económico millonario
El turismo global enfrenta un cambio fascinante con el auge del turismo de running, un fenómeno que combina la pasión por correr y la exploración de nuevos destinos.
Salud
10 Ejercicios de Flexores de Cadera para Corredores
En la búsqueda de un rendimiento óptimo al correr, muchos atletas se enfocan en el calentamiento de los músculos principales, como los glúteos y cuádriceps. Sin embargo, uno de los grupos musculares que a menudo se pasa por alto son los flexores de la cadera.
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Altra Experience Flow 2: Mi Mejor 5K
El mundo del running está repleto de opiniones apasionadas, especialmente cuando se trata de elegir el calzado adecuado. Para muchos corredores, optar por un calzado de alto rendimiento—como aquellos con placa de carbono y espuma energética—puede llegar a parecer una decisión de vida o muerte.
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Top 10 Cinturones de Correr 2026
Los shorts para correr no están diseñados principalmente para llevar objetos. En cambio, los cinturones para correr que se consideran los mejores, permiten transportar tu equipo durante las carreras sin comprometer la velocidad ni la comodidad.
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Entrenamiento en Zona 2: La Moda del Fitness
La adopción generalizada del entrenamiento en zona 2 es bien recibida por los expertos. Christle señala que este enfoque es generalmente más seguro y sostenible que la moda del entrenamiento de alta intensidad que lo precedió.
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Por qué cuidar tus articulaciones es esencial
La vitalidad y energía que se puede experimentar en la vida activa no parecen disminuir con la edad. Un testimonio revela que, a la edad de 60 años, se pueden realizar actividades físicas intensas como sprints en colinas, saltos en cajas y carreras de 10 km sin experimentar problemas articulares…
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7 Mejores Plantillas para Correr 2026
Los corredores, apasionados por discutir los mejores zapatos para correr, suelen pasar por alto un aspecto crucial: las plantillas de los zapatos.
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Maratón Puebla 2025: 20,000 corredores y ganadores
El pasado 23 de noviembre de 2025, Puebla se convirtió en el epicentro del deporte al albergar su esperado Maratón, un evento que reunió a 20,000 corredores de diversas partes del país y el extranjero.
Tecnología
Características de entrenamiento de Garmin, explicadas
Guía Completa para Comprender tu Garmin: Desarrolla tu Potencial Deportivo
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Cuenta atrás: ¡New Balance Milla Urbana en CDMX!
¡La New Balance Milla Urbana está en camino a la Ciudad de México! Este emocionante evento atraerá a corredores de todas las edades y niveles, uniendo a la comunidad en torno a la pasión por el running.
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Etiopía se impone en Maratón CDMX
El Maratón Internacional de la Ciudad de México, en su edición XLII, fue dominado por los corredores etíopes Tadu Abate Deme y Bekelech Gudeta, quienes completaron la ruta desde Ciudad Universitaria hasta el Zócalo en tiempos impresionantes de 2:11.17 horas y 2:28.36 horas, respectivamente.
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Maratón CDMX 2025: horarios, fechas y restricciones viales
La Ciudad de México se prepara para recibir, el próximo 31 de agosto de 2025, a miles de corredores en la 42ª edición del Maratón de la Ciudad de México, un evento que promete ser un verdadero espectáculo deportivo.