Lifestyle
¿Preocuparte por tus niveles de cortisol?
Cortisol: El Hormona del Estrés y Su Impacto en la Salud
Últimas Noticias
Lifestyle
La Mejor Magnesio para Dormir, Según Expertos
En el dinámico mundo del entrenamiento físico, todos los entusiastas del gimnasio saben que comprometerse enérgicamente con sus rutinas es solo una parte de la ecuación.
Lifestyle
Las 5 Mejores Ejercicios para Glúteos Fuertes
El Poder de los Glúteos en la Actividad Física
Lifestyle
Por qué aumentar la estatura será habitual
En los años noventa, una notable evolución en la medicina ortopédica llevó a la creación de dispositivos innovadores que permiten la elongación del hueso desde su interior. En lugar de ser implantados externamente, estos aparatos telescópicos se insertan directamente en el hueso.
Lifestyle
Verano de Péptidos Calientes Se Acerca
El 23 y 24 de julio de 2026, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) llevó a cabo una audiencia fundamental que ha generado un gran interés en la comunidad médica y en la industria del bienestar.
Lifestyle
El entrenamiento de Matt Damon es alcanzable
En la jornada dedicada al entrenamiento de la parte superior del cuerpo, las rutinas se estructuran en una combinación de ejercicios de empuje y tracción, abarcando el pecho, la espalda, los hombros, los bíceps y los tríceps en cada sesión.
Gastronomía
Me Obligo a Usar Guantes de Cocina
Vivimos en una era donde las preocupaciones sobre el cuidado personal y la apariencia se vuelven cada vez más relevantes. Para muchas mujeres, la llegada de una nueva etapa en la vida puede traer consigo una reflexión sobre sus rutinas de cuidado.
Lifestyle
¿Vale la pena la musgo marino? Opiniones de expertos
Si alguna vez te has encontrado recorriendo los pasillos de suplementos en una tienda gourmet, probablemente has visto la gama impresionante de gel de musgo marino que allí se ofrece.
Gastronomía
Desayunos ricos en proteínas en 3 minutos
En un mundo donde abundan las recetas en línea, muchos aún se encuentran ante la dificultad de decidir qué preparar para el desayuno, especialmente aquellos que, como Chloe Malle, editorialista de Vogue U.S., se enfrentan a un estilo de vida agitado.
Salud
Verano de péptidos emocionante se aproxima
En un evento significativo que ha capturado la atención del sector de la salud y el bienestar, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha recomendado la aprobación de seis péptidos que, anteriormente, habían sido prohibidos para uso humano.
Estados
En Michoacán No Temen Diarrea Habitual: SSM
Un parásito conocido como ciclosporiasis ha sido vinculado a un brote de diarrea explosiva en Estados Unidos, con aproximadamente mil 600 casos confirmados.
Lifestyle
Nordic Walking: Ejercicio Integral Fundamental
Si has notado a más personas realizando paseos casuales con bastones, no es una simple coincidencia. Muchos están adoptando una forma específica de ejercicio proveniente de los países nórdicos como parte de sus rutinas de bienestar: el Nordic walking.
Lifestyle
El Magnesio Ideal para Dormir, según Expertos
Si te esfuerzas al máximo en el gimnasio, es fundamental no ignorar el proceso de recuperación. Actividades como el estiramiento, el uso de un rodillo de espuma y disfrutar de la sauna pueden ser esenciales para reducir el dolor muscular.
Salud
¿Cuándo es óptimo consumir creatina?
Mejorar el rendimiento físico y la salud general a través de complementos nutricionales se ha convertido en un tema de creciente interés, particularmente en el ámbito del entrenamiento de fuerza.
Lifestyle
Cómo (Realmente) Reducir Grasa Abdominal
¡Atención a todos los interesados en la salud y la condición física! En un mundo saturado de mitos sobre fitness, el más audaz de todos es, sin duda, la idea de que se puede "eliminar la grasa abdominal" de manera específica.
Salud
¿Cuándo es ideal tomar magnesio?
El interés por los suplementos de magnesio ha alcanzado niveles sin precedentes en la actualidad. Las conversaciones se centran en los beneficios de este mineral fundamental, los diversos tipos que se ofrecen y la mejor manera de consumirlo para maximizar su eficacia.
Lifestyle
Las 8 Mejores Rutinas para Fuerza Superior
Si buscas diversificar tu rutina de ejercicios y potenciar tu fuerza en la parte superior del cuerpo, estás en el lugar indicado. Aquí te presentamos una selección de ejercicios recomendados por expertos en fitness, con consejos valiosos para ejecutarlos correctamente.
Salud
Salud confirma ausencia de Cyclospora en lechuga
El jueves, la Secretaría de Salud de México informó que los análisis realizados a muestras de lechuga y agua del proveedor estadounidense Taylor Farms resultaron negativos en cuanto a la presencia del parásito Cyclospora.
Salud
Cofepris excluye Ciclospora en lechugas Taylor Farms
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha emitido un reciente comunicado respecto a la planta de lechugas de Taylor Farms, ubicada en Guanajuato.
Estados
Aumentan fumigaciones contra dengue en Morelia
El gobierno de Morelia, liderado por el presidente municipal Alfonso Martínez Alcázar, ha intensificado sus esfuerzos para salvaguardar la salud de los morelianos tras las recientes lluvias, que han generado un aumento en el riesgo de enfermedades como el dengue.