Cuidar nuestra salud es hoy en día más fácil que nunca. Y es que la oferta de gadgets destinados a ponernos en forma y vigilar cómo se encuentra nuestro cuerpo es cada vez más grande, permitiéndonos llevar un mejor control de cómo nos encontramos. ¿Quieres comprobarlo por ti mismo? Pues no dejes de echar un vistazo a la selección de los mejores gadgets que puedes tener ahora mismo para estar de 10.
Uno de los primeros pasos que debes dar en esto de cuidarte es comprobar cómo está tu peso y tu composición corporal. Para ello nada mejor que contar con una báscula inteligente que te ofrezca información detallada sobre tu grasa corporal, agua, masa muscular, IMC, BMR y masa ósea (entre otros parámetros) y registre de manera periódica estos datos para que puedas observar cualquier cambio o evolución en ellos.
La de Techdiva cumple justo este propósito, sincronizandose a través de Bluetooth con tu celular (Android o iOS) y presentando un diseño elegante y compacto en vidrio templado resistente a los impactos. Más de 3.000 personas que la han valorado en Amazon no pueden estar equivocadas.
Deberíamos vigilar nuestra tensión arterial con más frecuencia de lo que solemos hacerlo. Es por ello que este tensiómetro de Omron -marca líder en este tipo de equipos personales- es perfecto si buscas mantener a raya sus valores. Completamente libre de cables y tubos, se coloca en el brazo y en cuestión de segundos te dirá cómo está tu tensión. Cuenta con Detector de error de movimiento y Latido irregular, siendo capaz además de guardar todos los datos y registros en tu smartphone -faltaría más.
Xiaomi Band 5
Si quieres moverte, lo mejor es que lo hagas llevando un registro de cómo lo haces. Así podrás dar seguimiento a cómo progresas y motivarte para poco a poco alcanzar nuevas metas que te vayan ayudando a rendir en el deporte y a estar en forma.
En ese sentido, la Mi Band 5 de Xiaomi es perfecta. Sí, la versión 6 ya está en el mercado, pero este modelo está tan bien de precio y comparte tantas cualidades con su sucesora, que si no te interesan las tres novedades contadas que incluye la nueva, te recomendamos que apuestes por esta (y así ahorras un buen dinero). Pantalla a color, monitorización de actividad 24/7, control del descanso, medidor de frecuencia cardíaca… Tiene todo lo que necesitas para moverte ¡ya!
Audífonos Bose Sport Earbuds
¿Quieres escuchar música mientras haces deporte? Entonces debes comprarte unos audífonos especialmente preparados para ello. Es el caso de los Sport Earbuds de Bose, un modelo True Wireless con controles táctiles para un manejo más cómodo y protección garantizada por su clasificación IPX4 y un sistema electrónico protegido contra salpicaduras de agua. Su autonomía es de 5 horas pero puedes doblarla si tienes en cuenta la batería contenida en su estuche de protección/carga. Son perfectos.
Cuerda de saltar Renpho
Sí, las cuerdas de saltar también son inteligentes y pueden ayudarte en tu propósito de una vida más sana. Gracias a ellas podrás ejercitarte con ejercicio cardiovascular, llevando todo el conteo de manera automática. Es lo que hace la propuesta de Renpho, con Bluetooth para sincronizar tus datos con tu celular, registrando luegos los datos en su aplicación Renpho Fit. Esta app se encarga de analizar y rastrear fácilmente tu entrenamiento, captando tu tiempo de salto, número total de saltos, calorías quemadas y enredos. Con tres modos de entrenamiento, no tienes excusa con ella para moverte.
