El Día Mundial de la Diabetes, conmemorado este 14 de noviembre, resalta la urgencia de detectar la enfermedad a tiempo y de identificar sus factores de riesgo, en un contexto donde millones de personas la padecen sin diagnóstico1. La diabetes tipo 2 puede avanzar durante años sin síntomas claros, lo que dificulta su identificación y favorece la aparición de complicaciones graves1, 2.
Lo que había pasado: La cobertura anterior en este sitio, publicada el 31 de octubre de 2026, abordó cómo detectar la diabetes en sus primeras etapas y qué síntomas observar, resaltando que la enfermedad puede avanzar durante años casi sin síntomas y que conocer los primeros signos y factores de riesgo permite actuar antes de que cause complicaciones graves. (Cómo detectar la diabetes en sus primeras etapas y qué síntomas observar)
La diabetes avanza sin síntomas evidentes
La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica crónica en la que el cuerpo tiene dificultades para utilizar la insulina y mantener niveles normales de glucosa en sangre1. Puede evolucionar durante años sin síntomas claros, lo que retrasa la consulta médica y aumenta el riesgo de complicaciones como enfermedades cardiovasculares, infarto, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, pérdida de visión y lesiones en los pies que pueden llevar a amputaciones1, 2.
Expertos advierten que muchas personas creen que, mientras se sientan bien, no necesitan hacerse controles, pero cuando aparecen los primeros síntomas, la enfermedad puede llevar tiempo evolucionando1. Un análisis de sangre es la herramienta principal para detectar alteraciones en los niveles de glucosa y orientar el diagnóstico1.
Factores de riesgo y detección temprana
Los controles de glucosa se recomiendan especialmente a partir de los 35 años, o antes si existen factores de riesgo como sobrepeso, antecedentes familiares, hipertensión, colesterol elevado, prediabetes, diabetes gestacional, falta de actividad física y edad1. La diabetes tipo 2 también puede presentarse en personas jóvenes y sin antecedentes familiares conocidos1.
El envejecimiento poblacional, el sedentarismo y los cambios en la alimentación, como el consumo de productos ultraprocesados y bebidas azucaradas, contribuyen al aumento de casos1. Un estudio publicado en 2025 estimó que 2,2 millones de nuevos casos de diabetes tipo 2 en el mundo en 2020 se atribuyeron al consumo de bebidas azucaradas, lo que representó el 9,8% de los nuevos diagnósticos ese año1.
La vida cotidiana con diabetes
Vivir con diabetes implica tomar numerosas decisiones diarias relacionadas con la salud, como calcular carbohidratos, planificar la actividad física y ajustar cuidados ante el estrés o enfermedades1.
El acompañamiento profesional y la información adecuada son fundamentales para que la enfermedad no se convierta en una barrera para una vida plena, según especialistas1.
Prevención y desafíos actuales
La prevención de la diabetes tipo 2 requiere una combinación de hábitos saludables, como alimentación equilibrada, actividad física regular y control del peso1, 2. Sin embargo, factores como jornadas laborales largas, falta de tiempo, dificultades económicas y acceso limitado a alimentos saludables o espacios para ejercitarse dificultan la adopción de estos hábitos1.
Expertos subrayan que la prevención es una responsabilidad compartida, y que el conocimiento sobre los riesgos no siempre se traduce en cambios de conducta1.
Versiones de los hechos
- Proporción de adultos con diabetes sin diagnóstico en Argentina en 2024: Casi tres de cada diez personas con diabetes desconocían su diagnóstico1; En el mundo, se estiman 193 millones de personas con diabetes sin diagnóstico, sin especificar la proporción para Argentina2.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los síntomas tempranos de la diabetes?
La diabetes tipo 2 puede avanzar durante años sin síntomas claros; cuando aparecen, puede haber sed excesiva, aumento de la frecuencia urinaria, fatiga, visión borrosa, infecciones frecuentes o pérdida de peso inexplicada1.
¿Cómo puedo detectar la diabetes sin síntomas evidentes?
Un análisis de sangre para medir los niveles de glucosa es la principal herramienta para detectar la diabetes, especialmente si existen factores de riesgo o a partir de los 35 años1.
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar diabetes?
Incluyen sobrepeso, antecedentes familiares, hipertensión, colesterol elevado, prediabetes, diabetes gestacional, falta de actividad física, consumo de bebidas azucaradas, edad y alimentación poco saludable1.
¿Qué medidas puedo tomar para prevenir la diabetes?
Adoptar una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular, mantener un peso saludable y evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas y productos ultraprocesados ayudan a reducir el riesgo1, 2.
Fuentes
Texto elaborado por la Redacción de Columna Digital a partir de estas fuentes:
- Infobae ↩
- Lancet (London, England) (2017), vía PubMed ↩
- Departamento de Agricultura de EE. UU., FoodData Central (registro 2512378): cereales integrales
Redacción Columna Digital. Es posible que en la preparación de esta nota se hayan usado herramientas de inteligencia artificial para reunir fuentes, procesar datos, corregir o redactar textos, bajo la supervisión del equipo de Redacción.
Datos basados en información reportada originalmente por Infobae.
Reportar un problema en esta notaPolítica de correcciones
Deja un comentario