La nueva app de salud calculará tu “edad saludable”.

En un emocionante anuncio, Apple ha presentado una versión rediseñada de su aplicación Apple Health, diseñada para extraer valor de los datos de salud del usuario, en conjunto con el lanzamiento de los nuevos Apple Watch Series 12 y Ultra 4. Esta actualización viene con un nuevo panel llamado “Insights” que proporciona un resumen de la información más relevante, junto con orientación personalizada y una innovadora “puntuación de disposición”. También se incluye un cálculo de la “edad de salud” del usuario, que permite comprender la comparación entre diferentes métricas de salud y la edad cronológica real.

La “edad de salud” se calcula utilizando datos como el VO2 max y patrones de sueño, así como biomarcadores derivados de análisis de sangre, proporcionando una visión integral del bienestar del usuario.

Además, la aplicación incorpora un nuevo apartado de longevidad que evalúa la salud general del usuario mediante métricas mejoradas provenientes del Apple Watch y iPhone. Este apertado no solo considera el sueño y el movimiento, sino también la salud cardíaca y otros factores significativos. Los resultados de laboratorio también se integran en esta evaluación, y Apple ha establecido una asociación con Quest para ofrecer un panel de 50 biomarcadores a un precio accesible de $119, facilitando el acceso a datos que tradicionalmente requieren pruebas de laboratorio.

Gracias a la nueva inteligencia de Apple, la aplicación Health ha mejorado significativamente en su capacidad para analizar datos de salud adicionales. Por ejemplo, la aplicación puede sugerir la incorporación de intervalos en la rutina de carrera matutina para optimizar la salud cardiovascular. También ofrecerá mayor profundidad en áreas como el estado físico y la salud cardíaca, asegurando que los usuarios reciban recomendaciones útiles y prácticas.

Una característica innovadora de la aplicación permite a los usuarios realizar evaluaciones detalladas sobre el movimiento corporal, beneficiando a aquellos que están en proceso de envejecimiento o en fase de recuperación de lesiones. Inclusive, se ofrece la opción de contar con un entrenador virtual que demuestre ciertos movimientos durante estas evaluaciones, creando una experiencia similar a tener un coach personal a su disposición.

Lo más interesante es que la actualización de la aplicación Health se espera que se implemente a finales de este año, comenzando en inglés de EE.UU., prometiendo brindar herramientas valiosas para la gestión de la salud personal.