Estamos estrenando nuestra nueva plataforma. Si ves algo que no funciona como debería, una página que no carga, una imagen o un dato incorrecto, cuéntanos y lo corregimos cuanto antes. Gracias por tu paciencia y por seguir leyéndonos. Reportar un problema
Planificar menús, comparar precios y elegir productos versátiles permite mantener una alimentación saludable sin exceder el presupuesto, según recomendaciones de organismos de salud y nutrición.
Un nuevo estudio señala que la dieta DASH no eleva peligrosamente el potasio en sangre en personas con hipertensión que ya toman medicación, aunque se recomienda monitoreo médico regular.
Medir la presión arterial en casa ayuda a controlar la hipertensión, pero errores frecuentes pueden alterar los resultados y dificultar el diagnóstico y tratamiento.
Un estudio reciente encontró que el uso prolongado de esteroides anabólicos en levantadores de pesas causa daños cardíacos, pero estos pueden revertirse si se suspende el consumo.
Bajar de peso entre 3 % y 5 % del cuerpo ayuda a la salud cardiovascular, el control de la glucosa y la función renal, según expertos.
