Negocios
¿Descansar más implica mayor productividad?
En el vertiginoso mundo laboral de hoy, la búsqueda de la productividad es un objetivo primordial para empresas y empleados por igual.
Últimas Noticias
Salud
No solo es entrenar: descansa entre series
La búsqueda del cuerpo ideal no solo se centra en la intensidad del entrenamiento, sino que un aspecto clave que a menudo se pasa por alto es la importancia del descanso entre series y sesiones de ejercicio.
Nacional
Días festivos y descansos oficiales 2025
Los días festivos y puentes en el calendario son elementos esperados en la vida laboral y personal de muchos mexicanos. Con la cercanía del año 2025, los trabajadores y sus familias comienzan a planear con anticipación sus descansos, buscando aprovechar al máximo los días designados oficialmente…
Salud
Ajuste horaria: impacto de la luz en la alimentación
El cambio de hora es un fenómeno que va más allá de la modificación de nuestro reloj; tiene un impacto significativo en diversos aspectos de nuestra vida diaria, incluyendo la alimentación.
Viajes
Un alojamiento para escapar del turismo masivo
En el corazón de destinos que solían estar abarrotados por el turismo masivo, ha emergido una nueva tendencia que busca ofrecer un refugio alejado del bullicio.
Cultura
Descanso eterno en pantalla
En un contexto donde el entretenimiento y la reflexión se entrelazan, surge un relato que invita a la introspección sobre la vida y el legado de quienes hemos perdido.
Tecnología
Científica analizó su cerebro sobre el sueño
La importancia del sueño en nuestra vida diaria ha sido objeto de estudio durante años, pero recientemente una investigadora ha decidido llevar su curiosidad al extremo: ha estudiado su propio cerebro para comprender cómo las repercusiones de una buena noche de descanso pueden prolongarse hasta 15…
Negocios
Trabajar con café, ¿realidad laboral?
La cultura laboral ha evolucionado con el paso de los años y las generaciones que forman parte de ella. Hoy en día, es cada vez más común encontrar lugares de trabajo que ofrecen un ambiente relajado y flexible.
Internacional
Desconexión digital es ley en Australia
El derecho a la desconexión digital se está convirtiendo en un tema cada vez más importante en todo el mundo. El último país en unirse a esta tendencia es Australia, donde se ha implementado esta política para garantizar que los trabajadores tengan tiempo libre y puedan desconectar de sus…
Lifestyle
Costosa cama de Vicuña y crin
¿Por qué una cama puede costar 80000 euros? Si alguna vez te has preguntado sobre el precio de los muebles de lujo, en particular de las camas, aquí te traemos una respuesta. La respuesta está en un término que tal vez nunca hayas escuchado: el lujo noble.
Salud
Sueño afectado por altas temperaturas
¿Por qué dormir se convierte en una tarea difícil cuando hace demasiado calor? Esto puede ser un problema especialmente en verano, cuando el clima caluroso y húmedo no parece mostrarnos piedad.
Salud
No dormir: ¿riesgos para la salud?
¿Qué ocurriría si intentamos no dormir? Tal vez estemos acostumbrados a pensar que dormir no es más que una necesidad fisiológica, más allá de que descansar nos ayuda a renovar energías, recargar baterías y preparar nuestro cuerpo para la actividad diaria.
Deportes
Tenis 2024: Fatiga por Torneos Bi-semanales
La exigencia en el mundo del tenis alcanza nuevas cimas según se intensifica el calendario de competiciones, con los torneos de dos semanas presentándose como una verdadera prueba de resistencia tanto física como mental para los jugadores.
Gastronomía
Mi rechazo al batch cooking
En el dinámico mundo de hoy, donde el tiempo es un bien cada vez más preciado, muchas personas buscan soluciones prácticas que optimicen sus tareas diarias, especialmente en la cocina.
Salud
Descansar: clave de bienestar y salud
Desde tiempos inmemoriales, el descanso ha sido un concepto fundamental en la vida de las personas. Todos necesitamos recargar nuestras energías y permitir que nuestro cuerpo y mente se recuperen del ritmo frenético del día a día. Pero, ¿en qué consiste exactamente descansar?
Salud
Prevención de demencia con sueño regular
Un estudio reciente ha revelado la importancia de dormir lo suficiente y mantener un patrón regular de sueño para prevenir la demencia en la vejez.
Salud
Integración de ejercicio en rutina diaria
En la sociedad actual, el sedentarismo se ha convertido en un problema de salud pública cada vez más preocupante. Las largas jornadas laborales, el uso excesivo de dispositivos electrónicos y la falta de tiempo para dedicar a la actividad física son factores que contribuyen a un estilo de vida poco…
Deportes
Xavi Hernández: "Poco tiempo para descanso"
En el ámbito del fútbol, la gestión del tiempo se ha convertido en un factor crítico para los equipos y jugadores. En una reciente declaración, se señaló que la falta de tiempo para descansar se ha convertido en un desafío constante para los profesionales del deporte.
Salud
Descanso absoluto: la lucha de una madre
Un desafío cotidiano para muchas madres es la lucha por obtener un descanso adecuado. La falta de sueño puede tener un impacto significativo en la salud física y mental, así como en la capacidad para hacer frente a las demandas diarias.
Deportes
Madrid pierde fuelle pero gana partido
El equipo de baloncesto del Real Madrid logró sumar otro triunfo a su racha reciente, a pesar de desinflarse tras el descanso en su último partido. El equipo mostró un buen rendimiento en la primera mitad del juego, pero no pudo mantener el mismo nivel en la segunda parte.