Lifestyle
Cómo dormir como un experto
El descanso a mediodía ha generado opiniones divididas: para muchos es un ritual revitalizante, mientras que otros lo consideran innecesario.
Últimas Noticias
Lifestyle
Probé la siesta exprés de 8 minutos
Tras una breve interrupción en el trabajo que duró aproximadamente 12 minutos, surge la cuestión sobre cómo me fue en mi intento de tomar una siesta. Mi respuesta es clara: “Estresante”.
Deportes
Berterame prefiere dormir que ver la Champions
El último fin de semana estuvo marcado por un despliegue de fútbol de primer nivel, destacando la Final de la Champions League, un evento que atrajo a miles de aficionados.
Lifestyle
El auténtico lujo: disfrutar de la siesta
En un mundo donde el ritmo frenético de la vida moderna a menudo nos empuja hacia el estrés y la ansiedad, la figura de ciertos pensadores contemporáneos se alza como un faro de serenidad y reflexión.
Lifestyle
El triunfo sería dormir la siesta a diario
La figura del artista ha sido históricamente compleja, marcada por desafíos que van más allá de la creatividad. La búsqueda de un equilibrio entre la vida profesional y personal es un tema recurrente en la vida de muchos creadores, un aspecto que cobra especial relevancia en el caso de la…
Deportes
Descanso y liderazgo en TV
En la última edición del Tour de Francia, una de las etapas más destacadas se llevó a cabo en las montañas de los Pirineos.
Salud
Descansar para salud: Harvard - México
Un reciente estudio realizado por expertos en salud de una reconocida institución académica ha revelado que tomar una siesta durante el día puede ser beneficioso para la salud en general.
Deportes
Beneficios comprobados de la siesta en el deporte
Las siestas son un hábito saludable que ha demostrado tener numerosos beneficios en el ámbito deportivo. Cuando se practica un deporte de alta intensidad, como el fútbol o el tenis, es común experimentar fatiga y agotamiento.
Cultura
Neurociencia: Quedarse traspuesto
Total, que en el mismo momento en que te quedas traspuesto, la llave se cae al plato y te devuelve al mundo real donde
Salud
La siesta: tiempo contra el capitalismo
“Una empresa ofrece 1.500 dólares por dormir la siesta”. El anuncio de trabajo se viralizó hace un par de meses. Eachnight, una web especializada en análisis del sueño, lanzó una campaña internacional para contratar a cinco “evaluadores de siesta” (nap reviewers) que participarían en un estudio…