TikTok otorga medallas por controlar el scrolling.

TikTok ha comenzado a implementar nuevas características enfocadas en el bienestar digital, incluyendo un diario de afirmaciones y un generador de sonidos de fondo, que tienen como objetivo mejorar la salud mental de sus usuarios. La plataforma está rediseñando su página de gestión del tiempo frente a la pantalla y añadiendo funciones innovadoras. Junto con el diario de afirmaciones, que ofrece más de 120 mensajes positivos para establecer intenciones diarias, se introduce un generador de sonidos que puede reproducir sonidos relajantes como la lluvia o las olas del mar, así como un módulo para ejercicios de respiración.

Además, TikTok ha decidido otorgar distintivos a los usuarios que mantengan un uso moderado de la aplicación, especialmente a los adolescentes. Tras revisar la literatura académica sobre el bienestar digital, la compañía ha observado que herramientas demasiado restrictivas pueden tener efectos negativos en los jóvenes.

Para obtener estos distintivos, los usuarios pueden completar diversas misiones, como evitar utilizar la app por la noche para mejorar sus horas de sueño o utilizar las nuevas herramientas de meditación. También se premiará a aquellos que establezcan un límite diario de tiempo frente a la pantalla y cumplan con él, así como a quienes revisen el informe semanal de uso y animen a otros a participar en estas misiones. Durante las pruebas iniciales, TikTok notó un aumento en el número de usuarios que visitaban la nueva sección de bienestar, siendo el diario de afirmaciones la herramienta más popular.

Además, cuando un usuario usa la aplicación en horas nocturnas o alcanza su límite diario de tiempo, TikTok mostrará un enlace a estas herramientas. Recientemente, la plataforma lanzó nuevas herramientas de control parental que permiten a los guardianes bloquear cuentas específicas y recibir notificaciones cuando los adolescentes suben videos públicos o historias. En las últimas semanas, también otras empresas tecnológicas han incorporado nuevas herramientas de seguridad con foco en aumentar la protección de los jóvenes en sus plataformas.

Este enfoque hacia el bienestar y la seguridad de los jóvenes resuena en una época donde el uso de redes sociales y la salud mental están en el centro del debate público. Con estas iniciativas, TikTok busca crear un entorno más saludable y equilibrado para todos sus usuarios, promoviendo una relación más consciente con la tecnología.

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