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Varias posturas de yoga activan el core de forma más completa que los abdominales tradicionales, mejorando fuerza, equilibrio y movilidad según expertos en fisioterapia y medicina.
Expertos advierten sobre los riesgos de hacer ejercicio en días calurosos y recomiendan ajustar horarios, intensidad e hidratación para evitar enfermedades vinculadas al calor.
El Precongreso ICBA 2026 en Buenos Aires presentó avances en prevención, diagnóstico y tratamiento de infartos y accidentes cerebrovasculares, con énfasis en redes coordinadas, inteligencia artificial y hábitos saludables.
La terapia acuática ofrece ventajas en la rehabilitación de diversas condiciones físicas, permitiendo ejercicios adaptados y supervisados que aprovechan las propiedades del agua para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio.
Las barritas proteicas pueden ser un snack práctico, pero su valor nutricional depende de sus ingredientes y deben complementarse con otros alimentos para ser saludables.
Especialistas explican que subir de peso requiere un plan personalizado que combine calidad alimentaria, distribución de comidas y ejercicio, con seguimiento profesional si es necesario.
El 13 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Trombosis, una condición causada por la formación de coágulos que pueden afectar el flujo sanguíneo y poner en riesgo la vida.
