La espinaca puede ayudar al estreñimiento, pero no es laxante ni solución única
La espinaca cocida aporta fibra y agua, lo que puede favorecer el tránsito intestinal, pero no sustituye una dieta variada ni reemplaza la consulta…
Salud
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Vacuna personalizada de ARNm reduce 42% el riesgo de recaída o muerte por melanoma
Una vacuna experimental de ARNm, aplicada junto a inmunoterapia, disminuyó en 42% el riesgo de recurrencia o muerte por melanoma en un ensayo…
Las enfermedades autoinmunes afectan más a mujeres: qué se sabe
Las enfermedades autoinmunes son más frecuentes en mujeres que en hombres; factores hormonales, genéticos y ambientales influyen, pero la causa…
Un estudio revela que bacterias intestinales siguen un reloj biológico
Investigadores de la Universidad Carnegie Mellon descubren que las bacterias intestinales ayudan a absorber nutrientes según la hora del día, lo que…
Estudio señala que las cremas no lácteas aumentan calorías en el café diario
Un estudio revela que las cremas no lácteas añaden más calorías que el azúcar o la leche al café de los estadounidenses, incrementando el aporte…
Cinco claves para fortalecer la autoeficacia y la confianza personal
Expertos del Grupo INECO explican cómo la autoeficacia influye en la salud mental y comparten cinco estrategias prácticas para fortalecer la…
Científicos de Cambridge crean chip óptico de $10 para monitoreo médico portátil
Un nuevo chip óptico desarrollado en Cambridge promete mediciones médicas precisas y no invasivas en dispositivos portátiles, con potencial para…
Riesgos y tendencias en el consumo de suplementos de proteínas entre adolescentes
El uso de batidos y polvos con proteínas crece entre adolescentes, pero expertos advierten riesgos como daño renal, acné y posibles trastornos…
Comunidades otomíes en Michoacán exigen hospital renal ante aumento de casos
Comunidades otomíes del municipio de Hidalgo, Michoacán, demandan la construcción de un hospital especializado en enfermedad renal crónica tras…
El autocuidado como acto político: la reflexión de Audre Lorde y su impacto en la salud mental
Audre Lorde propuso el autocuidado como una forma de resistencia política y supervivencia, mientras expertos destacan su importancia para la salud…
Desinformación y riesgos de la IA en el marketing alimentario
La desinformación en el marketing alimentario, impulsada por mensajes ambiguos e inteligencia artificial, afecta especialmente a jóvenes y plantea…
Alerta alimentaria en España por Listeria en mejillones cocidos Marvalmar
La AESAN advierte sobre la presencia de Listeria monocytogenes en mejillones cocidos de la marca Marvalmar distribuidos en Madrid, Castilla-La Mancha…
Científicos de Oxford revelan cómo los virus se ensamblan sin un plano
Un equipo de la Universidad de Oxford observó cómo partículas virales se ensamblan molécula por molécula, hallando reglas simples que podrían…
Nuevo microscopio láser mejora el estudio de proteínas humanas
Físicos de la Universidad de California desarrollaron un microscopio con placa de fase láser que aumenta la resolución de la criomicroscopía…
Detectan primer caso humano del virus Shamonda en Francia; autoridades descartan riesgo general
Un paciente inmunodeprimido en Francia es el primer caso humano documentado del virus Shamonda, que afecta principalmente a ganado; autoridades y…
El cáncer de pulmón en no fumadores: causas, síntomas y riesgos
Hasta el 20% de los diagnósticos de cáncer de pulmón ocurren en personas que nunca fumaron, con factores de riesgo y síntomas que suelen dificultar…
Un estudio asocia el control temprano del ritmo cardíaco tras un ictus con menos recurrencias
Restablecer el ritmo cardíaco normal en las primeras ocho semanas tras un ictus isquémico se vincula con menor riesgo de recurrencia en pacientes con…
Plancha para fortalecer el abdomen: cuánto tiempo aguantar según tu nivel
La duración recomendada de la plancha abdominal varía según la experiencia y la técnica, siendo más efectivo realizar series cortas y mantener una…
Un estudio sugiere que los pistachos pueden mejorar el sueño
Un reciente estudio revisa cómo los nutrientes de los pistachos podrían favorecer la calidad del sueño, aunque advierte que faltan ensayos clínicos…
Ceguera nasal: por qué no percibes si hueles mal
La ceguera nasal o fatiga olfativa puede impedir que una persona note su propio olor corporal, aunque los demás sí lo perciban, afectando la…